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冬/季/养/生
2025年1月14日，寒冬时节，儒林社区卫生服务中心内却暖意融融。家庭医生团队带领就诊患者与养老照料中心的老人，一同开启八段锦之旅。
活动现场，家庭医生团队变身耐心教练。他们站在前方，边示范八段锦动作，边详细讲解要领。患者和老人全神贯注地跟随学习，一开始动作虽生疏，但在医生鼓励下，渐入佳境。
随着练习推进，现场气氛活跃起来。老人认真比划动作，还相互交流感受，欢声笑语不断。一位大爷笑着说：“以前冬天浑身不舒服，练了八段锦，身体暖和，心情也好了！”这质朴话语，满是对活动的认可。
这一过程，尽显中医养生的精妙。它不是刻板说教，而是通过趣味活动，让大家亲身体会。八段锦每个动作，都蕴含中医对经络气血运行的理解，以温和方式滋养身体。
儒林社区卫生服务中心的细心关怀，也如暖流般传递。团队精心筹备此次活动，充分考虑到患者和老人的健康需求。他们明白，冬季里，养生锻炼和药物治疗同样重要。这种润物细无声的关怀，拉近了社区卫生服务中心与居民的距离。
这场八段锦活动，不只是养生锻炼，更是社区传递温暖的桥梁。它让中医养生智慧走进生活，默默守护着大家的健康。儒林社区卫生服务中心家医团队会继续努力，根据社区不同群体的健康需求，组织更多类似活动。
小贴士
八段锦是中医传统养生功法，历史悠久，融合运动与呼吸吐纳，借特定动作疏通经络、调和气血。冬季人体阳气内藏，八段锦动作舒缓，既能促进血液循环，又不会过度损耗阳气，特别适合冬日养生。
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儒林社区卫生服务中心
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