轻松应对,远离痔疮困扰——宝鸡市第二中医医院健康指南

健康   2024-11-25 20:08   陕西  

痔 疮


     这一常见却令人不适的肛门疾病,影响着不少人的日常生活。它主要是由于肛门周围的静脉曲张和扩张所形成的静脉团块。痔疮的发生与多种因素相关联,比如长时间站立或坐着、便秘、排便时间过长、不良饮食习惯等。其典型症状包括便血、疼痛和瘙痒,严重情况下会对患者的日常生活造成显著影响。

     为了帮助大家更好地管理和预防痔疮,宝鸡市第二中医医院特此提供以下健康指导建议:


饮食调养

01.减少辛辣刺激

     避免食用辣椒、胡椒、生姜、大蒜等辛辣食物,以及火锅、烧烤等高刺激性食品,以防痔疮症状加剧。

02.软化食物选择

     减少坚硬、干燥食物的摄入,例如坚果、油炸食品,防止增加肠胃负担,影响正常排便。

03.戒酒限饮

     尽量避免饮酒,因为酒精能刺激肛门区域,使痔疮症状更加明显。

04.控制刺激性饮料

     减少浓茶、咖啡等刺激性饮品的消费,以免影响睡眠质量,加重痔疮。

05.丰富膳食纤维

     多食用新鲜水果和蔬菜,尤其是那些富含纤维素的种类,如香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果等。这有助于增大粪便体积,促进肠道蠕动,减少便秘发生的可能性。同时,应限制高脂肪食物的摄入,减轻肠道负担。

生活方式调整

01.避免久坐久立

     建议减少长时间站立或坐着的时间,特别是在工作间隙应该适时起身活动,促进下肢和盆腔的血液流通。同时,要尽量缩短如厕时间,避免用力排便。

02.规律排便

     养成每日定时排便的习惯,避免忍便,减少肠道内的压力。排便过程中应尽量放松身体,减轻腹部压力和肛门区域的充血情况。

03.个人卫生

     保持肛周皮肤的清洁与干燥至关重要。每次排便后应用温水清洗肛门周围,随后用柔软的纸巾轻轻拍干。注意保持肛周干燥,避免因潮湿引起的感染。

04.适度锻炼

     适当的体育活动对于预防痔疮非常有益。推荐每日进行适量的运动,比如散步、慢跑、游泳等,这样可以促进全身血液循环,提高免疫力。此外,进行提肛练习也有助于强化盆底肌群,有效预防痔疮的发生。

     通过上述建议的实施,我们希望每位朋友都能拥有更健康的生活方式,远离痔疮带来的不便。宝鸡市第二中医医院愿与您一起,守护您的健康与幸福。





科 室 简 介

     宝鸡市第二中医医院外科是医院重点科室之一,为普外、肝胆、胃肠、泌尿、甲乳、肛肠等多学科综合性科室。设置床位50张,现有医护人员共22名,其中高级职称2名,中级职称12名,初级职称8名,拥有全进口奥林巴斯电子腹腔镜、光学胆道镜,GEB20-I心电监护仪、飞利浦除颤仪、振动式物理治疗仪、空气压力波治疗仪、高频电离子治疗仪、立式理疗仪等大型医疗设备23台件。多年来科室注重人才培养,先后多次派人去西交大一附院、第四军医大学、西安市中医医院、宝鸡市中心医院等多家医院进修学习,长期聘请西交大一附院肝胆外科潘承恩教授、肿瘤中心任宏教授、普通外科车向明教授、西安医学院附属宝鸡医院泌尿外科魏福奎主任等在科室定期查房、手术、指导业务,铸就了一支业务精湛、素质过硬的医疗队伍。年门诊14000余人次,收住患者1700余人次,手术1500余例,为陈仓区乃至宝鸡市的广大患者提供着优质、高效的医疗服务。

     科室咨询电话:0917—2799030






专 家 简 介

潘承恩

西安交通大学第一附属医院

肝胆外科教授 主任医师 博士生导师


西安交通大学肝胆病院原院长。对肝癌、肝血管瘤,复杂胆道手术,门脉高压症,重症胰腺炎及临床肝移植都有一定的造诣。1985年至1988年在匹兹堡大学医学院研修时获外科助理教授,器官移植研究室研究员和临床行医执照。1993年被国务院授予有突出贡献科学工作者。2000年成功实施了西交大第一附属医院第一例减体积原位肝移植术。作为项目负责人,曾获得国家863计划CIMS工程、卫生部重点学科项目、卫生部临床科研项目、陕西省自然科学基金,以及其他课题资助11项。曾任西安交通大学第一附属医院普外科主任、肝胆研究室主任,在中德医学会等数十个学术团体和刊物兼职。

定期来我院查房、会诊、指导业务。


任 宏

西安交通大学第一附属医院

教授 主任医师 博士生导师 医学博士


从事胸外科、肿瘤外科临床、教学与科研工作30余年,对常见肿瘤的诊治积累了丰富的经验,对一些疑难并发症的处理,有丰富的临床经验。2001-2019年期间先后10余次赴美在迈阿密大学癌症中心、得克萨斯大学MD-Anderson癌症中心、芝加哥大学癌症中心研修深造,多次参加大型国际学术会议。担任国家自然科学基金项目、全国高等学校优秀博士论文等项目评审专家、国家自然科学基金二审的特约评委。

定期来我院会诊、手术、指导业务。



魏福奎

西安医学院附属宝鸡医院

泌尿外科主任 主任医师


中华医学会陕西省泌尿外科学会委员,中国医师协会陕西省泌尿外科委员,宝鸡市微创泌尿外科学会副主任委员,宝鸡市性学会副主任委员。作为泌尿外科学术带头人,长期致力于微创泌尿外科的发展。2007年以来在宝鸡地区率先开展微创输尿管镜,经皮肾镜下治疗泌尿系结石,擅长经尿道前列腺微创手术及腹腔镜下微创手术。同时担任泌尿外科本科理论教学工作。发表论文20余篇。

定期来我院会诊、手术、指导业务。


边  毅

宝鸡市第二中医医院

外科主任 副主任医师


陕西省抗癌协会第一届肿瘤消融治疗专业委员会委员

陕西省研究性医院甲状腺疾病专业委员会委员

陕西省抗癌协会甲状腺专业委员会委员

陕西省抗癌协会乳腺专业委员会委员

陕西省妇女健康促进会乳腺病专业委员会委员

陕西省医师协会胆胰疾病专业委员会委员

宝鸡市医学会乳腺病专业委员会副主任委员

宝鸡市妇幼保健协会乳腺病专业委员会副主任委员

从事普外科临床工作三十余年,临床经验丰富。在省内较早开展了乳腺癌,甲状腺癌的腔镜微创手术。在宝鸡市最早开展了甲状腺口腔前庭入路腔镜微创手术及继发性甲状旁腺功能亢进.甲状旁腺全切加自体移植手术,病例数全市第一。精通普外科专业理论。擅长乳腺,甲状腺疾病,疝外科及肝胆外科疾病的诊断及微创手术治疗。

每周二、四在外科门诊应诊。周一、三、五、六在住院部查房、手术。

黎  阳

宝鸡市第二中医医院

外科副主任 副主任医师 


毕业于西安交通大学临床医学专业,陕西省乳腺专业委员会委员,曾在西安交通大学第一附属医院院肝胆外科、肿瘤科、宝鸡市中心医院普外科进修学习,擅长于肝胆、胃肠、甲状腺、乳腺、疝等疾病的诊治,对胃肠及甲乳肿瘤手术有较深造诣,在核心期刊发表专业论文两篇。

每周一、六在外科门诊应诊。周二、三、四、五在住院部查房、手术。


供稿 | 外科
责编 | 党办  雍凯龙
审核 | 孙焕坪


宝鸡市第二中医医院
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