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全县广大干部群众、社会各界爱心人士：
你们好！血液是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的人道主义崇高行为，是中华民族“我为人人，人人为我”团结互助传统美德的完美诠释，更是《中华人民共和国献血法》规定每个公民应尽的责任和义务。为扎实有效推进“三抓三促”行动，全面保障我县农牧民群众的生命安全和身体健康，县卫生健康局、县红十字会呼吁干部群众及社会各界朋友发扬人道主义精神，弘扬“无偿献血、关爱生命”、“奉献、友爱、互助、进步”的无私精神，积极志愿参与无偿献血活动。拯救一个生命，让更多的家庭重拾往日欢笑，请伸出你我的手臂，让生命的色彩流淌，捐一份热血，献一片爱心，为共建和谐社会奉献一份力量。4.献血前一天应进食一些清淡的食物，尽量避免油腻食品（如鱼、肉、油条、牛奶、鸡蛋等脂肪含量过高的食品），避免空腹献血；1.止血贴应保留至少4小时，24小时内穿刺部位不要沾水；2.献血后多饮水，吃易消化的食物和水果，少饮酒，不要熬夜；3.献血后24小时内不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业等。夏河县卫生健康局
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