心向阳光促成长
美丽心灵共呵护
“不管此刻多么黑暗，爱和希望总在前方。”2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”，全国宣传主题为“共建共治共享，同心健心安心”。为进一步普及心理健康和精神卫生知识，西联呈贡实验学校开展了“世界精神卫生日”主题活动。
撕掉标签 我就是我
活动初始，昆明妇幼身心健康研究和保健中心特聘专家李艳老师在报告厅开展“与情绪和解”主题讲座，引导孩子们关注心理健康，正确看待心理问题。每个人在成长的过程中，会得到温馨的关怀，享受成长的快乐，但也会遇到很多困惑和烦恼，要勇敢撕掉标签，做不被定义的自己!
心向阳光，我温暖我
一棵小树成长为参天大树，不只需要阳光的沐浴，还要经历风雨的洗礼。李艳老师强调：情绪需要被觉察，被接纳。青少年应该正确认识情绪、接纳情绪、调节情绪，打败情绪的小怪兽，不被坏情绪左右，做自己的掌舵人！
拥抱生活，我照亮我
活动还以知识竞赛的形式引导孩子们学会正确调节自己的情绪，学会情感交流，培养兴趣爱好，强化自我价值，破除“无为”效应。活动现场气氛热烈，孩子们积极主动，每个人努力成为自己情绪的小主人，拥抱自己，迎接光照进来的地方！
呵护心灵，我治愈我
“何须多虑盈亏事，终归小满胜万全”，心理健康不仅关乎青少年的幸福感，还影响着我们应对压力的能力。市妇幼保健院的医生们展开义诊活动，呵护师生心理健康，同心共筑美好生活。
心如明镜台，时时勤拂拭，关注精神健康，就是关注我们自己和身边人的幸福。让我们放慢脚步，聆听心灵之声，一起拥抱精神健康！
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