冬日养生健康食补~『蔬果采摘攻略』来啦!

民生   2024-11-20 12:36   广东  



“不时不食,顺时而食”
“时”指的就是时令、季节
冬季养生采摘
便是一个极好的活动
不仅可以享受采摘的乐趣
还能摄取丰富的营养



蔬菜篇





01

//钻石南瓜

价格:每斤售价在8—9元之间

地址:罗坝镇听雨轩家庭农场

购买方式:刘县明13435018290



02

//南方姜

价格:每斤售价在6元

地址:沈所镇

购买方式:钟良乐13435013048



03

//香菇

价格:每斤售价在4元左右

地址:马市镇红梨村蛇窟组的香菇种植大棚

购买方式:傅根华18922598728



04

//平菇

价格:批发价格每斤3.5元,零售价每斤6元

地址:城南镇周前村前山赖屋组

购买方式:赖辉15347530836





05

//槟榔香芋

价格:每斤售价在3元至3.5元,芋仔每斤售价在1.5元左右

地址:顿岗镇围下村

购买方式:廖关红13719719539




06

//黄田萝卜

价格:每斤售价在2元

地址:马市镇黄田村的萝卜

购买方式:钟新发15976275362






水果篇





红傅氏沙田柚


价格:斤售价5元

地址:马市镇涝洲水村的红傅氏沙田柚种植基地

购买方式:傅根华18922598728




西土西红柿


价格:每斤售价在18.8元

地址:城南镇西土生物现代农业产业园

购买方式:邓胜华18927850314



暂未上市

但是丰收在即的水果们

小编一整个期待住



顿岗马蹄


顿岗镇围下村


眼下是马蹄的膨大期,马蹄田里蓄满水,生机盎然的马蹄苗尾上都开满细小如微,鱼鳞状的花纹,繁茂粗壮的马蹄苗郁郁葱葱,一派丰收在望的景象。





沈所樱桃


沈所镇大樱桃现代农业产业园种植基地



基地内主栽的樱桃品种有布鲁克斯、萨米托、美早、齐早等,成熟期各不相同,再有差不多一周的时间,所有樱桃花都会如数绽放,一个多月之后,大樱桃将成熟上市。


养生

当然不止于吃

还可以从

生活方式调理、饮食调理等

方面着手


例如:早睡早起~身体棒~

适当运动更健康~



又例如:根据体质适当进补~

为身体蓄能储值好过冬~



出品:始兴融媒体中心

编辑何睿

责编:吴陆军

监制:廖向荣



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