以下两种情况，您喜欢哪一种？
1、房间要像居家杂志上的那样，总是干净漂亮，从色彩、材质到物件摆放都充满条理；
2、摆满物品、杂乱无章的家居，其实会让你更有安全感；
的确，我就属于第一种类型，生活必须充满秩序，整齐的房间可以舒缓压力；但我丈夫似乎没有整理的习惯；对他而言，整洁的空间会让他们对生活失去灵感。
让我们尝试从心理学角度来说说，一个凌乱的房间，它能代表什么意义吗？它是否也悄悄暴露了你的性格与内在心理状态？以及，这是一个需要被“改进”的习惯吗？
凌乱的环境，对心理健康有影响吗？
首先得说明一下，一个凌乱的房间，可能来自许多原因。
比如你因为忙碌，几乎没有时间打扫；它也可能意味著你生活里其实充斥著过多的物品；或者，你有年幼的孩子，而他们还无法协助居家清洁等。
排除以上原因后，凌乱的房间，究竟和心理健康之间有没有关联？
国外有专家指出，在某些情况下，房间的状态的确可能和精神疾病有关。例如有强迫症者会非常在乎清洁，不让任何紊乱成为焦虑的来源；囤积者则渴望透过杂乱无章，以抹灭周边任何事物可能带来的伤害。
要判断凌乱房间对心理因素的影响，主要看下面两个关键：
1. 这是一个新的现象，以前不会感到不自在
有些人根本没有把“房间要很干净”看得很重要。因此，房间很乱，他们并不会感到不自在，那就没什么问题。
但是，如果是你“感觉”进入某种生活状态后，这房间才开始变乱的。那么这件事可能就是一种你对生活改变的行为反应，我们就需要花时间去理解背后的原因了。
2. 这个凌乱的房间，让你感到困扰
如果这个混乱的环境，会让你感到沮丧、愤怒，觉得自己被淹没等，那么这就是一个明确的信号，表明有些心理问题需要重视。
简而言之，混乱的空间，并不一定就代表你是处于心灵混乱的状态，或将影响你的身体健康；它会取决于你原本的性格、你的生活习惯。如果你其实没有对此感到任何不适，就先不必慌张。
更何况，这个混乱的生活习惯，可能还会揭示你的某些正向特质。我们可以继续讨论下去。
房间凌乱者，通常有哪些人格特征？
如前所述，对一些人来说，混乱的环境可能让他们对生活更有灵感，也会觉得比较安全等等。于是，而对于环境有如此反应的这群人，是否也可能有些独特的性格？以下同样根据国外心理学家的资料统整，一起聊聊环境与个人之间可能有的关联。
“你的秩序，与我无关”——他们可能有些反骨
空间要保持整洁，仿佛是一个公认好习惯标准，从校园生活到工作，不断在我们的耳边提醒。于是你可以认为，房间凌乱的人，他正是在拒绝这样的“规范”。从这个方向延伸，他们可能性格里面就是有些反骨，比较不会受到社会规则的约束或影响。
“要什么，什么都能容纳进来”——他们的心可以很大
而性格的一体两面，这群人在对某些规则“叛逆”的背后，可能意味著他们能对另外一些事物更包容、接纳。他们通常比较能接受新的挑战，并且享受其中。毕竟，传统不变的选择，对他们而言是有点无趣的吧！
“我这个叫乱中有序”——他们富有创造性，做事也能很有条理
房间或书桌凌乱的人，也容易让人有个性上迷糊、混乱的印象。然而，你一定很常听到他们说“别帮我整理，我知道什么东西放在什么位置”！也许对这群人来说，他们只是不把清洁当作生活最优先的事项，但他们也有自己的一套思维与逻辑模式；而且有时候，可能反而能对生活更有想象力。
我们怎么做呢？
综上而知，居住环境混乱与否，是要一分为二分析的，可能只是不同人习惯选择的生活模式。也许在这样的空间，反而让他们更自由；又或者是因为思考事情的模式与优先顺序不同，整洁本来就不是他们觉得最重要的选项。
因此，我们唯一要特别关注的就是：这样的生活习惯是否开始打扰到他人，或者影响到你的身体健康？
例如你就是不习惯随手打扫环境，若只是发生在你的书房里，那没有关系。但若发生在公共办公室区域里，或到朋友家里时，把垃圾放在桌上、不爱清洁等，就将会造成你同事或朋友的困扰。
还有你有囤积物品的现象，不论需不需要、有没有过期，你都没有整理的意识，这连带会造成环境非必要的拥塞，物品的发霉。长期下来也容易产生身体与心理的健康影响。因此建议间歇性的定期大扫除一次，还是很有必要的。
我喜欢整洁，但也不会每时每刻都在搞卫生，我会把整理工作，安排在晚饭后，做一小时的家务活，就当是锻炼身体了。
无论如何，你有你天生的性格，就会有属于你独一无二的喜好。而房间是很私人的空间，是你最能主宰的环境，因此，只要让你感到有归属感，它是什么样子，就是什么样子吧。
