日本早已进入老龄化社会，“银发一族”随处可见，而且由于很多老人独自居住，“孤独死”成为严重的社会问题。不少老人开始有了这样的担心：如果突然辞世，自己的物品、财产等如何处理？一些老人希望在生命的最后时刻到来前，能够将自己的物品整理好，不给其他人添麻烦。于是，不仅以“断舍离”“生前整理”为主题的讲座和活动“应运而生”，帮助老人整理物品的公司、卖二手货的App也受到了老年人的欢迎。
整理公司“应运而生”
日本居民的住所一般不大，老人常年积攒的物件很多，而日本关于垃圾分类、丢弃物品的相关规定又甚为严格，要丢弃大件物品还要支付高昂费用。此外，一些老物件还承载着宝贵的记忆和情感，弃之可惜。也正是因为这些原因，很多独居老人的家里都杂物如山。对一些老人来说，趁着还有精力和体力，好好进行“断舍离”和生前整理，当真正面临死亡时，就能安心许多。
随着生前整理需求的增加，日本出现了很多专门提供整理服务的公司，其主要业务是清扫、处理垃圾、回收和整理物品等。相关工作人员必须考取从业资格证，遵循相关法律法规进行作业。近些年，日本还出现了生前整理普及协会，其创立初衷是帮助人们幸福地迎接生命的终结。
一些老人会将自己不用的东西在二手物品交易网站和App上出售。对他们来说，这些“宝贝”能到真正需要它们的人手上继续产生价值，是值得欣慰的事情。随着老年客户量急剧上升，一些网站和App还打出了以老年人为主要对象的广告。这种二手网站都可以直接与客人进行交流，买家和卖家在不断沟通的同时，也让老人产生温暖之感。有的老人甚至把主要精力放在出售旧物件上面，这样的生活让他们充满期待。
图为日本整理公司广告，广告中老人在“断舍离”中回忆过去。
在整理时重温亲情
一位来自北九州市的81岁老人申请了生前整理的服务。这位奶奶的老伴于3年前过世，两人在一起生活了大约50年，没有孩子。上了年纪且失去老伴的照顾，老奶奶只好搬到了养老院。考虑到自己时日无多，她便萌生了整理自己及老伴物品的想法。老奶奶的家里堆满了衣服和杂物，还有夫妇二人旅游时的照片。老奶奶表示：“经历过物资匮乏的年代，这些东西都饱含思念和回忆，不舍得处理掉。”
工作人员每周一次花费3个小时为老奶奶进行物品整理。房间里所有的东西在处理前都要经老人确认，并且尽力转送给老奶奶熟悉的朋友，让这些珍贵的物品“各得其所”。即使是最简单的物品，比如餐具、调料盒及各种调味料、真空包装的食物等，工作人员都会进行仔细整理，将过期食品和可食用食品进行详细区分，尽量做到再次利用，而不是简单地丢弃。工作人员大都认为这是一份有爱的工作，都以真诚的态度用心去整理，不辜负委托人的期待。
在生前整理现场能邂逅不同的人生。在收拾和整理的过程中，老人能重温家人之间曾经的温情与关爱。有人发现了自己此前写的日记，还有孙子写给自己的感谢信等。有不少日本网友都表示，老了一定要进行生前整理，也许这样会改变自己的人生。“几年前我女儿遭遇车祸，从此丧失记忆。痛苦的我在收拾物品时看到了女儿在车祸前给我写的信，我真的很感动，并且无数次翻出来看。”一名网友写道。她还由此想到了外婆去世时的事情，那时悲伤的家人一直不敢去收拾遗物，无法相信外婆真的离开了。这名网友认为，整理亲人的遗物太痛苦了，大家应该在离世前就把该解决的事情解决，提前给牵挂的人写信，处理好孩子的事情，收拾好自己的物品。如果这样做，当死亡真的来临时，也能做到怀着感恩的心面对生命的终结。
年轻人也流行生前整理
近年来，生前整理不仅在老年人中流行，不少二三十岁的年轻人也开始思考如何面对死亡的问题。虽然老人年纪大了整理物品、为死亡做准备是普遍现象，但不少年轻人认为车祸、天灾等到来时，生命瞬间被夺走也不是完全没可能的，因此提早考虑和准备比较好。最重要的是，如果能够及早整理，家人也许就没那么痛苦了。
一些教民众如何进行生前整理的网站这样宣传：提前进行生前整理不仅是为了家人，更是为了自己。除了物品的整理、对自己的财产等进行处理外，梳理人际关系、提前和朋友见面沟通，都是很有必要的。显然，被整理的并不仅是物件，还有人和感情。笔者认识一位日本老人，他和同学朋友之间每隔几年都要进行一次规模较大的聚会，甚至还要一起去旅游，因为不知道下次是否还有机会畅谈年少时的趣事、回忆天真烂漫的往昔。对他们来说，每次欢聚便是一次“整理”。
没有人更想到，平时看着精神不错的人，只是有点不舒服，躺下休息一会就再没有起来，生命就是这样的无常。
婆婆已经有老年痴呆症不能去送她妹妹了，只有她的大妹妹到了，大姨比小姨大10岁，半年前大姨父忽然查出癌症很快就离开了，还没有从悲伤中走出来的她，这次又要送走妹妹。
她伤心到情绪崩溃，我扶着她，带她到旁边休息，陪着她，听她倾述。
她说，人生太短了，感觉小时候跟着爸爸妈妈从上海来到西安交大就是昨天的事情，怎么就像做了一场梦。6个兄弟姐妹，就剩下三个了，姐姐（我婆婆）还无法交流。
半年前把姨父送走了后，家里哪里都是他的影子，姨父用过的写字桌、看过的书都不能碰，一碰就控制不住情绪。孩子每天回来先看她眼睛是不是肿的，但是其实她天天都在哭。我看着大姨因为流泪都张不开的眼睛，也默默流泪。
是的，人生很苦，生老病死，爱别离，我们明知道这是自然规律，但是我们却怎么都解脱不了。
因为大姨父病的突然，没有任何的准备，骨灰现在还寄放在殡仪馆，这次小姨也是忽然离开，骨灰也只能先寄放。
孩子们说，关于墓地这个事情，平时我们都是不敢提，怕提了你们生气，刚好今天在这里说到了，就提议是不是，还是要考虑一下。几位老人也点头，也说了自己的想法。
对于”死“这个话题，中国人是非常忌讳的，我们总是避而不谈，以为不去面对就不会发生一样。但是无常毕竟处处都在，来的时候也不会和你有任何商量。我们怎么样才能让这短暂的一生，不留下太多的遗憾？
我在平时和大家分享的都是“心动整理”，但是人生还有几个整理是我们必须经历的。那就是生前整理，身后整理（遗物整理）。在我准备写这篇文章的时候，又翻阅了不少资料，其实还有一个是老前整理。
所以人生其实有四种整理：
心动整理
老前整理
生前整理
身后整理
今天我们说说后面三种整理，它们同样是对生活的一种态度，让人生过得更有质量的整理。
老前整理
1、什么是老前整理？
老前整理，就是在我们身体还能活动自如的时候，由自己及时处理掉不需要的事物，去整理出认为重要的事情，并及时去办。
2、什么时候适合做老前整理？
通常做老前整理都是在退休这个年龄段，退休本来就是一种生活方式的变化。很多人对退休生活，都会有一段适应期。所以退休以后做老前整理是非常合适的时机。
3、老前整理都做什么？
*要精简自己的物品。处理掉完全不用的物品，不想家人看到的物品，以及一直觉得“万一”哪天要用到的物品。
*调整自己的家庭布局，至少一个轮椅都能过去。将收纳物品的位置都往下调整，高处最好不要收纳物品。
*常用药物固定位置放置，伸手能够到（可以贴上标签让大家都知晓）。并且准备一个住院包，告知家人。
*整理自己的财物，减少账户数量。贵重物品也要进行分类记录，如果有想要送人的宝贝，也要尽快送出去。
*整理人际关系，人这一生肯定有很多你想感谢的，你想要致歉的，或者你总是忘不掉的，都要在自己还可以做的时候去处理。
*整理内心，想要去的地方，想要满足的心愿，想要吃到的美食，一直想要尝试的生活方式，都可以去尝试实现。
老前整理，其实是在为以后的养老生活做准备，以这样的过度开启一个美好，有意义的老年生活。
生前整理
1、什么是生前整理？
生前整理，是指一个人在自己的意识还是清醒的时候，为自己的身后事做准备的活动，也把这个活动叫：终活。
2、什么时候适合做生前整理？
因为生命无常，所以生前整理的时间是，现在，尽早、随时。
提前规划，才能在自己生命结束的时候，不给留下的人增加更多的痛苦，同时也让自己能有尊严从容的走到生命尽头。
3、生前整理都做什么？
需要准备一个记录本，参考以下内容，写下并定期修改订正。
*自己的信息：姓名，生日、血型、身份证件、护照、驾照复印件等，本人DNA样本（头发，指甲、脱落的牙齿等）
*个人财务状况明细：仔细记录个人的全部重要财产，包括房屋、保险、股票账户、银行账户、支付宝和微信账户等，可以保密式记录账户密码（暂时不告与家人，家人需要时可方便获取）
*遗留的电子数据及处理方法：包括文档数据、电子相册、电子邮箱、微信QQ、淘宝账号、网站会员账号等
*医疗接受程度：可能会有痴呆或意外，或者丧失意识无法言语，希望或者拒绝何种延命治疗手段，希望用于自身的治疗费用的最高限额是多少等等
*遗产分配：记录对重要财产的分配，事业的继承人委任，预留的丧葬费用数额等等
*遗留物品处理方式：身后遗留的书籍，日常用品，家具，衣物等想要如何处理？捐赠或者回收等
*葬礼细节：期望遗照的电子版或照片存储位置，期望通知的亲友名录及联系方式，期望的葬礼仪式、墓地位置，灵堂布置、来客答谢等
1、什么是身后整理？
身后整理，其实就是一个人离开世界以后，由亲人来为他做的身后事，也就是遗物整理
2、什么时候做身后整理？
待亲人心情平复以后，就可以做遗物整理。这也非常重要，中国人有句老话：逝者已矣，生者如斯。处理遗物，就是为了让留下的人，更好的活下去。
3、身后整理都做什么？
如果有遗愿就按照意愿来整理遗物。如果没有遗愿，家人只能在做遗物整理的时候按照逝者的生前习惯，揣测遗愿来处理遗物。
事实上，遗物整理是再次面对逝者的过程，与逝者第二次的告别。他用过的物品，他留下的笔记，他的思想，我们不要沉浸于过度悲伤中，更多的是带上祝福继续前行。
今天说到这几个整理，都是平时避而不谈的，我想，我也无法接受生命的无常。但是那天看到的悲伤的背影，才更深的体会，正因为生命脆弱，我们才要有这样向死而生的勇气。
无论是哪一个阶段的整理，我们都是为了让这一次的生命，活的更好，更绽放，更珍惜。
在电影《小偷家族》中有过优异表现的日本国民级女演员树木希林去世时，各大电视台的新闻档几乎都留给了她。
我对她并不算太熟悉，只看过她的两三部作品。偶然间看到的一段采访，让我对这位老太太心生敬意。
记者：“树木女士，我有一样东西要送给你。”
树木：“是什么？”
记者：“您想要吗？”
树木：“算了，还是不要了。如果是不实用的东西，我还得处理，太麻烦了。我是将死之人，不想有这么多的负担。”
2004年，树木希林患上乳腺癌，之后做了切除手术。九年后，癌细胞扩散至全身。从那时起，她开始给自己的生活做减法。镜头中，树木希林的家里，罗列着一个个木制大箱子，看不到一个多余的物件。她说，她已将自己的一切整理好，随时准备离开这个世界。
▲ 电影《小偷家族》中，树木希林饰演的“奶奶”和一家人去海滩，看着不远处的家人，她默默说了句“谢谢”。© Shoplifters
我惊叹于这位老人对死亡的豁达、对活着的勇敢。她的内心到底有多强大，才能做到如此干净利落地迎接死亡的到来？而我对她在采访中多次提及的“生前整理”也有了更深的关注和思考。
日语中，有一个词语叫做“终活”。大概意思是：为了让自己能更好地迎接死亡，或者能以自己理想的方式举行葬礼等而提前做的一些准备。如今，这个词语已经衍生了日本社会的一项全新服务业——生前整理。
2013年，一般社团法人“生前整理普及协会”成立。按照其介绍，“生前整理”是趁自己还有足够的体力、在意识清醒的情况下对自己现有的生活、物品、情感进行整理，让自己可以过上更简单、更自我的生活。
此后，专业的生前整理指导员和专家应运而生。而随着人口老龄化的加剧，“生前整理”也逐步被日本大众接受。
根据整理项目的不同，费用也有严格的细分。最低价格是对房间物品进行整理归类，并将废品打包，1名整理人员约需300元人民币/小时；而较大规模的遗物整理分类，60平米的房间，1天的收费则将近1万元人民币。
在日本，对从事服务行业的人有严格的资质要求，比如女孩们去化妆品店买一支眉笔，若是想让柜台的服务员给你试着描一下，都得看对方是否考取了相对应的资格证书。若是没有，对方是万万不敢“动手”的。“生前整理”这个行业既然成立，从事这个行业的人也需要考取相对应的资格证书，在职业能力上能取得用户的信任。
尽管价格较高，这项新服务在诞生后就受到了很多老年人，甚至年轻人的欢迎。
对于年老者来说，他们担心自己有一天会患上阿尔茨海默病或者其他不治之症，而到那时，已经来不及处理自己的事务，更来不及筹备自己的葬礼，这样会给身边的人带来麻烦，增添负担，因此他们希望能在自己力所能及的范围内，处理好一切。一些有特殊收藏喜好的人，如藏书、古董、手办、老式唱片机等，到年老时，希望为自己这些带有深厚感情的藏品找一个好“归宿”，如卖给博物馆或二手店，或将其转化为现金，提前为养老院生活做好准备。
另一方面，对于家境殷实的年长者来说，在生前处理好一切事物，将奢侈品、固定资产等以赠与方式转交给家人或朋友，可以避免缴纳高额的遗产税。
而老人们的这些诉求，通过购买负责“生前整理”公司的服务，可以得到更专业、更有效的实现。如上门共同整理、专业分类建议、搬运和垃圾处理等；特别是上门共同整理服务，不光在极短的时间内给老人希望脱手的物品进行估价，还可以让孤独的老年人找到一个可以诉说当年的倾听者。
▲ “生前整理”公司的工作人员在老人家中。
日本不乏长寿者，他们似乎对“死亡”毫不忌讳。一对百岁夫妇曾在生前邀请自己的亲朋好友来参加他们的“葬礼”，甚至还躺入了为自己准备的“棺材”中。他们安慰来者，告诉他们，终有一天会离开这个世界，请他们不必悲伤。
某电视节目曾街访过一位年过七旬的老人，问他怎么看待未来，他说他目前住在养老院，等所有的钱花完了就离开这个世界。
而对于30-40岁相对年轻的一代来说，更多的是受到2011年“东日本大地震”的影响。当灾难来临时，曾经熟悉的一切消失于无形。人们开始思考，如果明天灾难来临，是否能走得了无牵挂？
我曾与一些日本同事谈论过“生前整理”，事实上每个人都或多或少地会有过这方面的准备。一部分人会去找专业人士咨询，一部分人以自己特有的方式进行整理。有的人会随时整理记录自己的故事，存储在网络虚拟空间；有的人会定期整理家中物品，确定归属；有的人会将重要信息提前备份……以备突然而来的灾难或病痛。
“日本是个灾难多发国，你不知道哪天地震就来了，对于我们来说，其实对死亡这件事情没有特别的忌讳。”刚过不惑之年的新闻从业人H说：“这是每个人都要面对的话题，也许提前准备好，是对自己最好的交代，也是对身边的人最好的交代。”
在最近几年，这项服务的应用变得更为广泛。最近日本的电视新闻报道了一次这样的服务：孩子出去上大学，也许毕业后就会留在大城市不愿意回老家了。母亲请求了一项这样的服务，请“生前整理”的服务人员上门来共同将孩子的房间进行整理，在孩子在场的情况下，一起决定哪些保留几年，哪些丢弃，哪些变卖……达到更好利用家里空间的目的。
这大概就是“生前整理”这一服务能够在日本获得市场认可的最大原因——灾害频发带来的不确定性，以及日本国民普遍不愿意给别人添麻烦的心理。
这项服务从第一层来看，服务的对象是以老年人居多。因为他们不想给子孙后代添“麻烦”。而真正受益者，在我眼里其实是老人们的后代。当父母仙逝以后，他们会发现老人的家里极其整洁，只有收拾得整整齐齐的巨大箱子堆放在那里。一张清单会明明白白地告诉你：编号XXX的箱子里是什么，如果你想留着，就留着；如果想折现，那就拨打哪个电话，对方会上门来收取。当孩子替父母办理完丧事身心俱疲后，还能最后一次感觉到父母对自己那种“无微不至”的爱。
▲ “生前整理”的服务流程。
也许，这样的前提是日本的老年人最后几年不愿意跟子女住在一起。归根结底，还是强烈的“不愿意给人添麻烦”的民族习性带来的，就算是亲手抚养长大的子女也不例外。
如今，生前整理对于日本人来说，不仅仅是对物品的整理归类，同时也是对当前生活状态的整理。在某种程度上，是比“断舍离”更高一层的生活态度。
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