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孩子积食到了一定程度，就会带来一个非常严重的后果——损伤脾胃，造成脾虚。脾为后天之本，气血生化之源。一旦脾虚，孩子对营养物质的吸收变差，生长发育就会受影响，甚至导致营养不良（中医上称为“疳积”）；
对于婴幼儿来说，积食还可能引起不思饮食、睡眠不安、喜欢趴睡、易哭闹等问题。所谓“胃不和则卧不安”， 脾虚的孩子免疫力也会比较差，一不小心就生病。反复感冒、咳嗽、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大的发生也与此相关。同时生长发育也会受到影响。
一、初期(伤食)
孩子刚刚发生积食的早期阶段，常被人们称为“伤食”。多因暴饮暴食，或者摄入过多肥甘厚腻、生冷寒凉之物，肠胃无法运化所致。
【表现】打嗝，嗳气，口中气味酸臭难闻，突然发生呕吐、腹泻、或因腹胀、腹痛而烦躁哭闹。
二、食积化热
孩子积食初期，如果没有得到及时的消导，越来越多的食物堆积于脾胃中焦，时间长了就会腐败、发酵，郁而化热。这就是食积化热，也就是人们常说的“肚子里有火”。
【表现】手心、脚心、腹部摸起来比较热，口唇红、面颊红，口热、口臭、口渴，腹胀，烦躁，夜卧不宁，喜欢踢被子，出汗多，小便短黄，大便干结、臭秽、便秘。这也是家长容易发现的时期。
三、郁热伤津
上一阶段的“食火”如果没有及时导滞清热，任其进一步发展，必然会灼伤津液。首先灼伤的就是胃津。如果胃津不足，则会不思饮食。另外，胃气的有无直接与胃津有关，胃得津液濡润则有胃气，反之则无胃气。舌苔是胃气向上熏蒸所生，胃气不足，则容易出现少苔、无苔的情况。
【表现】食积化热阶段的表现依然存在，且更加明显。另外，孩子会出现不思饮食甚至厌食的情况。
四、脾胃损伤
对食物进行消化吸收处理的是脾。若积食日久不除，必会造成脾胃损伤。另外，处理孩子积食的过程中，不能使用过于寒凉的药物或者食物，亦会损伤脾气。比如家长说的“凉药”、“抗生素”之类的。脾胃损伤之后，百病由生。
【表现】神情倦怠，食欲不振，食少便多，大便稀溏，面黄肌瘦，腹大（青）筋露，易自汗盗汗，并易反复上呼吸道感染。
清（脾）胃经（2分钟）：在大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外为清。其作用:清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。频率120-150次/分钟。
清大肠经(2分钟)：在食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖向外为清。其作用:清利肠腑，除湿热，导积滞。
揉板门(2分钟)：位于手掌大鱼际中部。其作用:健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。频率120-150次/分钟。
顺运内八卦(2分钟)：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。其作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
掐揉四缝穴（来回10次）：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。其作用:消食导滞，消除积食。
摩腹(3分钟)：位于肚脐周围，顺时针慢慢按摩。其作用:消食
捏脊（3-5遍）：由尾骨到大椎，从下向上捏脊。其作用:强身健体，健脾益气。
掌握反馈式喂养，一旦察觉不对就要调整饮食结构。
0~6个月婴儿积食：
控制奶量6个月之前的小宝宝积食，大人首先减少每顿的食量，少量多餐。如果是母乳喂养的小宝宝，妈妈要严格控制饮食，尽量选择素食，避免肥甘厚腻或过于补益的食物，以免过奶给宝宝。
7个月~1岁：
调整辅食，戒夜奶。一般情况下，6个月后的宝宝开始添加辅食。已添加辅食的宝宝出现积食，家长除了要减少奶量，也要调整辅食的种类，尽量不吃肉泥、鸡蛋等难消化的辅食，选择性味平和的蔬菜泥、果泥，分量也要相应减少。大人要把辅食煮得更软烂一些，以便孩子消化。另外，最好1岁以前把夜奶戒掉。
1岁以上：
吃素、吃少、吃软，1岁以上孩子的饮食逐渐多样化，甚至和大孩子饮食相似。当发现孩子积食了，大人要按照温、软、细、烂的原则，给孩子提供性味平和、易消化的食物。如果孩子积食，饮食要清淡或者素食2-3天，饭量要减少，奶要冲稀或减量。如果孩子不愿意吃，一定不要哄喂。
保山市中医医院小儿推拿开始于2008年，2024年04月推拿科小儿推拿门诊正式成立，承担着儿童的医疗保健工作。是云南省针灸学会小儿推拿专业委员会常务委员单位，建有云南省小儿推拿学科首席专家邰先桃基层专家工作站。利用绿色疗法，秉承“未病先防，既病防变”的理念，开展小儿推拿、穴位贴敷、拔罐、艾灸、挑疳、中药熏洗等多种治疗方法，对感冒、咳嗽、发烧等呼吸系统疾病，腹泻、便秘、厌食、呕吐、疳积、肠系淋巴结炎、等消化系统疾病，遗尿、夜啼、斜颈、小儿颈椎病、小儿近视等多种病疾病均具有较好的治疗效果。
（来源：保山市中医医院）
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