为弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，增强社会公众的献血意识，提升无偿献血在高校的感召力、凝聚力、号召力，助推无偿献血事业的健康发展，我校将于9月21日—9月22日在一期食堂前（主食堂与教学楼南侧过道处）举办“情系于血，爱源于心”无偿献血活动。
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活动主题
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情系于血，爱源于心
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活动时间
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9月21日—9月22日
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活动安排
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一期食堂前（食堂与教学楼南侧过道处）
9：30—18：00
1 | 献血登记请出示本人身份证。 |
2 | 健康咨询 接受医务人员询问审核，量血压，测脉搏。 |
3 | 无偿献血 一次献血不超过400毫升。 |
4 | 献血休息 在献血车上休息10~15分钟，并用手指按压针眼。 |
5 | 领献血证 领取无偿献血证，并妥善保管。 |
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献血须知
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一
献血要求和条件
1.国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
2.男性体重需≥50公斤，女性体重≥45公斤。
3.血压收缩压在90mmHg至140mmHg，舒张压在60mmHg至90mmHg，脉压大于等于30mmHg。
4.经健康征询没有可能影响血液质量和献血者自身安全的疾病、健康史或生活史。
二
不宜献血的人群
1.女生月经期间和前后三天
2.感冒、急性肠胃炎病愈未满一周者
3.纹身、穿耳未满一年者
4.拔牙或做小手术未满半个月者
5.较大手术未满半年者
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献血注意事项
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一
献血前注意事项
1.注意休息，不要熬夜。献血前的2-3天之内，不要进行剧烈运动，不要熬夜，避免感冒、发烧等情况。
2.平衡膳食，饮食清淡。不要为了献血而特地补一补，吃得太油腻，这样反而会加重肝脏等器官的负担，平衡膳食即可。
3.体检前身体不适提前告知。
4.献血前不要空腹。以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等症状。
5.携带有效证件。献血当天要携带本人身份证或其它有效身份证件。
二
献血后注意事项
1.献血后，在扎针部位加压止血10~15分钟，同时休息观察至少15分钟。针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沾水，避免感染。
2.献血手臂24小时内不提重物，1~2天内不做剧烈运动。
3.多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。
4.若针眼处有渗血或出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，必要时寻求医务人员指导。
积极投身无偿献血活动中
用赤忱渲染生命
用奉献传递温暖
快来加入我们吧
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来源：河北师范大学红十字会
制作 | 河北师大青年工作室（编辑 谷雨 / 责编 谭湘怡 / 监制 靳宝然 / 编委 刘嘉琪）
