【疾控提示】2025年春节健康提示
民生
2025-01-23 18:53
黑龙江
春节假期即将来临，家家户户都沉浸在团圆和欢乐的氛围中。然而，春节期间人员流动频繁，聚会聚餐增多，天气寒冷且室内活动较多，这些因素都可能导致呼吸道和肠道传染病传播风险上升。牡丹江市疾控中心提醒您，做好以下防护，度过一个健康、祥和的春节。（一）流感等呼吸道传染病
流感、肺炎支原体、人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道病原体在冬季均易高发，极易对人体健康造成影响。其主要通过呼吸道飞沫进行传播，感染后主要症状为发热、咳嗽、流涕、咽痛等。主要预防措施：
1.均衡饮食，加强锻炼，保持充足的睡眠，提高自身免疫力。2.接种疫苗是预防传染病最经济、有效的方法。适龄人群积极接种疫苗。3.在人群聚集场所佩戴口罩，勤洗手、保持良好卫生习惯。4.关注天气变化，室内、外温差较大，应根据气温变化适时增减衣物，避免受凉。5.加强健康监测，如出现发热、咳嗽等症状时，做好个人防护后及时就医。
（二）诺如病毒肠炎
冬季是诺如病毒肠炎高发期，加之春节期间聚餐增多，极大的增加了感染的风险。诺如病毒主要通过摄入被污染的食物、水，以及接触被污染的物品或环境等感染。感染后主要表现为恶心、呕吐、腹泻等。主要预防措施：
2.不饮生水，不吃未煮熟食物，食品加工时做到生熟分开。吃贝类等海产品时，一定要煮熟煮透再食用。3.一旦发生感染，要做好隔离措施，同时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂对粪便、呕吐物及被污染的物品进行消毒。（三）疟疾、登革热等虫媒传染病
世卫组织公布资料显示，疟疾、登革热等虫媒传染病流行地区以非洲、东南亚等地区为主。春节期间，出国旅游人员增多，感染后如不及时治疗，可能会造成严重后果。其传播途径主要为蚊虫叮咬传播，感染后主要表现为发热、头痛、乏力等症状。主要预防措施：
1.提前做好旅游攻略，尽量不前往疫情高发地；如确有出行计划，做好个人防护。2.加强自身健康监测，如出现发热、皮疹、乏力、头痛、肌肉酸痛等症状，应及时就医并告知医生近期旅居史。春节期间，聚餐和外出就餐机会增多，加上因食物过多导致食用隔夜菜的机会也随之增加，发生食物中毒的可能也相应增大。通常表现为进餐后短时间内出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等胃肠道症状。主要预防措施：
1.不购买和食用“三无”食品，不购买有异色异味或来历不明的食品，不要食用过保质期的食品。2.在外就餐和外卖订餐选择食品卫生条件好、正规的餐厅。3.少吃隔夜菜，不吃不干净的水果、蔬菜，不吃不明野生菌及野生植物。4.家庭烹饪要遵守世界卫生组织提倡的“食品安全五要点”：保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、在安全的温度下保存食物、使用安全的水和食物原料。5.冷食类食品容易因原料污染、未烧熟煮透、储存不当等原因受致病性微生物污染，因此可选择少量多次制作冷食。非职业性一氧化碳中毒主要发生在冬季，且发生场所多为家庭。当煤炭或燃气燃烧不完全、且空间密闭导致一氧化碳浓度过高时极易发生。多引起头晕、心悸、头痛、四肢无力，皮肤黏膜呈现樱桃色、面色潮红、神志不清，甚至造成死亡。主要预防措施：
1.家庭使用煤炭取暖时要烧尽，且要经常开窗通风，保持空气流动。3.如发生一氧化碳中毒，应立即开窗通风，并迅速关闭煤气、燃气、炭火等热源，将中毒者转移至通风处并注意保暖，立即呼叫救护车送往医院进行抢救。
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