对抗胸下＆垂外扩的
选内衣必备小技巧
不少姐妹即使掌握了自己胸部的码数，也常常买不到合适的内衣，其实原因就是胸型的不同导致了内衣的不合适。
大家可以通过下图简单的判断一下自己的胸型![]()
![]()
△图片截自《青年女性乳房形态与文胸钢圈的研究~
![]()
关于不同胸型，一姐整理的基础推荐，姐妹们可以对号入座了~
①圆锥型：建议选择上薄下加棉或½杯的内衣，有一定承托力；
②半球型：建议选择¾杯的内衣，可以起到相当不错的稳固胸部的作用；
③圆盘型：建议选择大钢圈的浅杯型内衣；
④纺锤型和下垂型：建议选择稳固性和承托力好的全罩杯内衣。
Tips：以上只是一姐的基础推荐，并不是说一类型的胸，就只能穿一类型的内衣。
根据内衣基础推荐，一姐整理了挑选内衣的四个判断是否合适的细节。
![]()
①判断罩杯的深度和形状
姐妹们可以观察一下自己胸部侧面的形状，一般低隆起的适合浅杯，如果是高隆起的则适合深杯。
有的罩杯不止分深浅，也分形状，总的来说只要杯面的峰点（最高点）和乳头对上或者在同一水平线就可以了。
![]()
②判断罩杯的覆盖面积
罩杯面积一般分为½杯、¾杯和全罩杯三种类型，承托力也按照这个顺序逐渐递减。
![]()
胸大的姐妹建议选承托力强的全罩杯，可以有助于减少胸部晃动，胸小的姐妹建议选½杯，不容易空杯还有一定的承托力。
![]()
③判断钢圈的大小和形状
挑选内衣时，需要判断钢圈的大小和形状是否与胸部轮廓相贴合。
姐妹们试穿内衣的时候可以通过留下的钢圈印来判断内衣是否合适。
如果印子压在胸上了就说明底围太小，如果印子超出了胸部的下半边，则说明底围太大了，起不到好的承托作用。
![]()
④检查鸡心位置
一件合适的内衣，鸡心位置一定是完全贴合在胸口的，既不能悬空，也不能挤的胸骨疼。
当然鸡心位置普遍和胸间距有关 ![]()
![]()
一般胸间距近的姐妹，应该选择低鸡心位置，防止胸部过度挤压，钢圈无法落到正确位置。
而胸间距较宽的姐妹，则应该选择高鸡心位置，有助于保持胸部稳定。
