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高中生与家长，停止内耗平复焦虑，心态胜了，你就胜了

文摘 2024-11-25 21:22 湖南

你好，我是栀子姐姐~

高一的朋友们

以及家有“高一”的朋友们

这段时间，

经历了一次月考和期中考

两次考试下来，有不少人被虐哭了

也不少人笑逐颜开，达到了人生颠峰

那笑逐颜开的请继续，

被考糊了哭脸了的就抱团取一会儿暖

下面这段话送给大家

愿能平复焦虑者的焦虑

点燃希望者的希望

世界上最亏本的事情，

就是为尚未发生的事情担忧，

为自己想象的结果而焦虑。

一个人最可怕的就是内耗。

过度的自我消耗，

过度的自我否定，

只会让自己变得更累。

对于不可控的事情，

我们要保持乐观

对于可控的事情，

我们要保持谨慎。

与自己无关的事，

不掺和

无关紧要的事，

不争对错

无法改变的事，

不再纠结

已经发生的事

不要抱怨

我们可能对未来充满着焦虑，

但是焦虑改变不了明天，

反而会影响今天的心情。

这个世界没有真正快乐的人，

只有想得开的人。

不要过于焦虑与着急，

即使身处黑暗，

抬头也可以看见漫天星辰。

请记住

人啊，

只要你的心态还在线

你就永远不会输

— END —

都看到这儿了，就点个赞再走吧~

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我是栀子姐姐，心理咨询师，资深全职宝妈，专业辅导青春期叛逆。

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