你好，我是栀子姐姐~
今天的问题是：
看起来很努力，是真的在努力吗？
总有一些东西学霸是不会传授给你的，
比如某些高效学习方法。
比如他们每天和你学习时长一样，
却能比你高那么多分。
就是他不像你一样，
泡在自己努力营造的舒适圈里无法自拔
长期付出没有成效，
却把自己感动得要死。
那么
怎样打破这种“贾努力”的壁垒呢？
看完本文，你的思路或将清晰。
如果你一直很努力，
但学习没有任何进步，甚至不进反退，
只能说明，
你长期沉浸“贾努力”而不自知
你的反馈系统却已溃不成军。
你的努力只是身体上勤奋，
本质却是思想上懒惰，没有策略，找不对方向
这样的努力，就像飞蛾扑火，怎么可能到达目的地？
自我感动最为可怕，
你认真学习了一天，
躺在床上长舒一口气，觉得自己非常棒，没有虚度韶华
回到家的，如皇帝下朝，
对父母呼三吆四，随时准备小性子撒泼打滚，
觉得自己累了一天，该满朝来贺了！
或者你的父母见你在书桌前坐了一天，
也不停夸你勤奋上进？
但你扪心想一想，这一天学到了什么？
老师的内容都理解了吗？
往脑子里记了吗？
错题复盘了吗？
整理了2个小时的笔记，书上的内容梳理清楚了吗？
还是只是重抄了一本精美版的笔记？
以上，就是典型的“贾努力”，
“贾努力”正在你上升的路上一步一步设障。
更可怕的是，他还会一直安慰你：
你不是不努力，你只是笨！
倔摧毁你的信心，吞噬你的信念
甚至使你变得自卑、敏感、内耗。
那么，怎么打破这个“贾努力”的“魔咒”？
第一步，克服自我感动。
方法很简单，
首先，复盘近段时间的学习，
把近期自己做过的事，列在纸上
然后，用脑子逐个去体会，
这个事收获了什么？
做这件事的目的是什么？
效果怎样？
收获了什么？
比如说
复习了上周全部的错题，
目的是把这些错题内化“我的知识”，
下次遇到类似题，能又快又准地解答。
比如数列求和，总是一错再错，
现在通过错题算盘，
总结了几种常考的题型，
并且把上周数列错题全部吃透了，
你确定这一类型题学会了。
那你可以在复习错题这件事上打个勾，代表这件事上你确有收获。
再比如，
你把知识点从黑板上书本上整整齐齐地码到了笔记本上，
除了收获一手的老茧和一盒用净的笔芯，
还有没有别的收获？
像这种事，
就给它画个叉。
当你长时间学习以后，
身体会有一种被消耗掉的“虚浮”感
大脑也开始混沌不清，
那这时候你是“贾努力”还是“甄努力”呢？
那么，你是不是越学越兴奋？
停下来之后是不是又累又饿，
然后感觉大脑被极度消耗了。
这种大脑的疲惫感，
与抄一晚上笔记感受到的体力消耗是迥然相异的。
当你长时间动脑子思考，
不断刨根问底的时候，
学习是会成瘾的，
而这种长时间的注意力集中
会对大脑有一个极强的消耗，
身体也会产生饥饿感，提醒你补充营养。
而“贾努力”本质上是不动脑的，
但体力消耗也会产生疲惫感，
但绝对不会有“学习上头”的兴奋感。
“贾努力”在做题的过程中，会不断地涌现负面提示：
还有多久能够抄完？
还有几张试卷几道题啊？
看课本的时候“贾努力”会不断地翻看还有几页才能读完。
他很勤奋，
给自己定下一个个目标，
如“人机”般，把这些事一样样操作下来，
把自己弄得疲惫不堪，
思想上却犯了懒惰，没有反问自己，
做这件事到底收获了啥？
题会做吗？
课听懂了吗？
……
看到这里，
你是否下定决心要改变自己了？
复盘完近期所做之事，
你对“贾努力”就有了一个清晰的认知，
那么，恭喜你，你已经上道了！
如何克服“贾努力”？
首先，“甄努力”需要你从“身体上的勤奋”跳转到“思想上的勤奋”。
也就是说要多动脑子，
这是件辛苦的事，
特别是对于那些长期浸泡于“贾努力”温水中的孩子，
初期会特别痛苦，
你千万别三天打个鱼四天晒个网，就灰溜溜地跑了，
继续躲在“贾努力”的壳下自我陶醉！
给你一个小方法
助你长期保持清醒，不断地坚持“甄努力”。
方法就是，
设定一个宏大的、说出来可能会被同学嘲笑你痴心妄想的目标，埋在心底，
当“甄努力”成为现实版，就是你惊艳所有人的时候。
敢做的第一步一定是敢想。
软银的创办者孙正义在成立公司那天招了3个员工，
告诉他们：
我将成为世界首富，
你们分别是第二、第三、第四。
有两个当场吓跑了。
可想而知，跑路的两人，在多年以后
是怎样把大腿拍破皮的！
所以，一定要笃信！
坚信你的未来会亮瞎所有人的眼！
这不是“觉得”“希望”“相信”，而是“笃信”！
是200%地相信！
笃信你可以成为整条街最亮眼的崽！
而这一切的前提是你敢想，
并从心底笃信自己一定能做到。
人只会因为内在动力而发生改变，
你的目标越容易做到，
你越容易丧失内心的原动力，
因为你做到之后，就不想再继续了。
没有理想的人，
最容易被消耗。
到那时，你又会从“甄努力”退回“贾努力”的漩涡，
变成“人机”般例行学习的“走尸”
这多可怕呀！
所以，在达到最后的大目标之前，
你要把终极目标分解成一个一个的小目标，
先提升哪一科？
先攻克这一科的哪个板块？
把通向终极目标的路铺好，
如打怪升级一般
一步一个脚印
每完成一个小目标，
你就会收获一份成就感。
你蜕变的过程清晰可见，
正反馈就是前进的动力，
那种一步一步
靠近一个大家都认为不可能的目标的感觉，
会促使你一往无前！
— END —
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