以前会觉得女人的美是外在的容颜，但随着年龄增长才发现，比起容貌长相，气质才是女人最高级的美。比如在最近备受关注的巴黎奥运会上，郭晶晶就用她那气质征服了众多的网友，赢得了大家一致好评。

身穿简约的白色衬衣，搭配一条黑色裤子，头发披散着，加上一副黑框眼镜，一副干练又有几分书卷气的形象，被她的飒爽英姿所惊艳到。

01

这次奥运会，以为会被年轻运动员圈粉，没想到先被郭晶晶硬控了。

在跳水女子双人三米板比赛中，郭晶晶白衬衫黑西裤，一身干练的打扮，在裁判席一边专注地看着比赛情况，一边与其他裁判小声讨论。

太飒了。

这是她在奥运会的新身份：国际泳联裁判长。

在满是白人男性的裁判席上，她的身影格外显眼。

不得不感慨，中国运动员终于有娘家人撑腰了。

我们苦外国黑裁判久矣。

汉城奥运会，美国选手起跳失误，却得到前所未有的高分。

中国跳水名将熊倪完美地完成了难度系数3.2的动作，却遭到裁判无情地压分。最后以1分之差，与金牌失之交臂。

罗马世锦赛，新人选手张新华有望冲击男子跳水3米板的奖牌。

当他展现一套堪称完美的307C动作时，获得几乎清一色的高分，英国裁判苏珊却故意打了一个极低的5.5分。

张新华最终只得到了第4名。

这种不公听多了、看多了，郭晶晶就明白了一个道理：哭闹是没用的，申诉也是徒劳的，想求一个公平，必须有话语权。

已站在运动员顶峰的她，决定向上攀登，成为规则监督者。

她先是赴英国留学，埋首于书海，提升文化素养，攻克语言关。

之后，奔波于各地，参加理论课和实操课，最后考取了国际泳联裁判证。

一步步从国际泳联技术委员到东京奥运会裁判员，再到巴黎奥运会裁判长。

本届奥运会，她既有裁定运动员之权，又有监督裁判员之权，给到每一个人公平、公正、公道。

自此，“跳水皇后”摇身一变，从“被打分者”变成一个“评分者”。

因为有郭晶晶在，中国队的公平就在。

那些居心叵测的人没法再搞小手段了，看碟下菜的人只能乖乖按规则办事了。

反击别人的不公，最好方式就是强大自己。

人在弱小时，休论公道，你再怎么哭天抢地，别人未必会施舍。只有自己有本事了、有地位了，才有资格谈公平。

02

有记者刁难郭晶晶，问她每天素颜不打扮，霍启刚会不会看上别人。

郭晶晶答曰：霍启刚每天都有好好打扮，所以我不会出轨。

如此霸道且自信的话，镇得记者哑口无言。

记得多年前看港媒八卦杂志，尖酸刻薄地嘲讽郭晶晶难挤进香港贵妇圈。

每次豪门阔太的合照上，鲜少有郭晶晶的身影，就算有也是被挤到最不起眼的角落。

更过分的是，有些阔太还会将郭晶晶从合照中裁掉。

她们觉得郭晶晶出身太低，一身地摊货，素面朝天，不配进入贵妇圈里。

可惜，这一群阔太太们却忽视了霍震霆在婚礼上说的一句话：感谢晶晶下嫁霍家。

豪门千千万万，郭晶晶却独一份。

21年职业生涯，她包揽了31项世界冠军，拿下世界杯、世锦赛、奥运会大满贯，是世锦赛历史上唯一的五连冠。

因此流传着这样一句话：霍家有两面国旗，一面披在霍英东老先生身上，一面披在郭晶晶的身上。

如今，郭晶晶成为裁判长，站在奥运赛场上，散发着自己的光芒。

再回过头看，媒体的嘲弄戏谑、阔太太们的嫌弃排挤，就显得十分可笑了。

真正的事实是：

名媛贵妇的圈子，郭晶晶不屑去挤；郭晶晶的圈子，名媛贵妇高攀不起。

郭晶晶一声不吭地用自己的真本事，狠狠地打了她们的脸。

当一个人强大时，不需要解释，因为谣言一戳就破，非议一下子就无影无踪。

03

看郭晶晶的经历，总有一种看大女主网剧的即视感。

没实力时，谁都想过来踩你一脚，谁都要说三道四一番。

但当务之急，不是挽起袖子讨个说法，也不是要以牙还牙，而是沉住气去默默强大自己。

你站起来了，他们想踩也踩不到你了。

你有话语权了，他们也就噤若寒蝉了。

我想，这才是反击一个人的最好方式。

像郭德纲只身到北京学习相声，遭到同行冷落、鄙视。

他在剧团里打杂、做零工，为的就是有朝一日能站上舞台说相声。

他低三下四到处求人，说只要能说相声，自己当狗都可以。

可惜啊，当一个人落魄之时，豺狼最凶，世情最薄。

他得到的答复是：即使你给我当狗，我也不要，我怕你咬我。

后来，郭德纲拜师侯耀文，成立德云社，演绎事业开始步入正轨。

这又引起了一些人的不满：你们水平不错，任由你们发展，就是砸了我们的饭碗，以后谁还听我们说相声啊？

于是他们动用各种手段开始打压，但郭德纲却不管不顾，专心发展德云社。

因为他弄懂了一件事：你弱的时候，坏人最多，世界最不公平。

后来，等郭德纲成为行业大咖，等德云社的地位无人撼动时，许多同行们主动找上门攀关系，谈合作。

郭德纲自我调侃道：我愿意给你当狗，你不要，你怕我咬你，你非把我轰出去，结果把我逼成了龙了。

看李笑来写的《七年就是一辈子》，里面的观点我很认同：非议就是用来欺负弱者的，那些混蛋们根本不敢对明显的强者有所非议。

人人心里有杆秤，那杆秤称的，其实只是强弱。

一个人越弱，越没有人会把他当回事。

当我们变得强大时，这个世界会突然变得温文尔雅，处处都是掌声和鲜花。

04

周国平在《安静》里，写过一件自己的亲身经历。

读初中的时候，他身体瘦弱，性格内向，加上学习成绩不是很好，班里的男生总是爱欺负他。

有一次，组里的男生们故意锁上门不让一个女学生进来。

他看不下去就去把门打开，大家就群起而耻笑他、推搡他。

受了欺负以后，他没有告状，而是憋着一股劲，激励自己一定要比那些欺负他的男生有出息。

后来，他果真成了班上各门功课都最优秀的学生，屡屡受到老师们的夸奖，连过去最爱欺负他的男生，也对他表示友好了。

纯真的学校，却一点都不纯真；公平的竞技场，却一点都不公平，何况是这个血淋淋的社会。捧高踩低、欺软怕硬，是人性的底色。

一个人如果没有实力，很难在这个世界活得舒服。

这几年，我干过几份工作，对此深有体会。

还是一个菜鸟销售时，听尽了各种嘲讽，自尊心一遍又一遍地受到碾压，可当成为部门负责人时，手握一堆渠道资源时，各种人把你哄着、捧着。

做一个人微言轻的小编时，作者给你甩冷眼，同事不把你当回事，但是呢，当成为内容总监时，作者们一口一个大佬，同事们笑脸相迎。

以前给人端椅子倒酒都没有机会，现在高朋满座全是笑脸。

当我们拥有一定的身份地位时，坏人变好人，烂人变善人。

其实嘛，很多时候，不是世界不够友好，是自己不够厉害。

▽

国学大师季羡林有句话说得很好：

坏人会一直存在，社会不可能出现大范围的公平。但秀出你的肌肉，确保自己小世界的平和，却是可以做到的。

你弱的时候，都是恶意，你强的时候，万物可爱。

当我们受白眼、遭非议时，别急着反击。

你要做的事是沉住气，修炼自己，终有一天，别人的俯视就会变成仰视，讥讽也会变成赞美。

虽然从“跳水女皇”到嫁入到了霍家，但郭晶晶一直保持自己的风格，不刻意追求名牌，在公开场合穿搭很简约，体态端庄大方，不依靠五官长相，也有独特的富贵气质。那本期我们就来探讨一下郭晶晶的富贵气质究竟有多出众，一起来看看吧~

一、长相富贵，气质不输女明星

提到郭晶晶，就不得不感叹，虽然她的长相并出众，但却有越看越耐看的感觉，而且我发现，郭晶晶和娱乐圈的其她女明星同框时，也总能脱颖而出。

究其原因，是因为长了一张能扛的“富贵脸”。

首先是她的脸部线条圆润，看上去会给人一种温婉有亲和力的感觉，令人不自觉地就会产生一种亲近和依赖。

这一点从同样嫁入豪门后有富贵相的奚梦瑶身上也能体会到。超模时期的她颧骨突出、眼窝凹、脸颊凹，有犀利、冷漠、生人勿近的气场。但后期脸部线条圆润、面中饱满、看上去很柔和大气，有了明显的富贵感，前后气质的差距也非常大。

俗话说“富看鼻，贵看眼”，长相贵气的人，通常眼神不会很犀利，往往偏柔和有坚韧感，而鼻梁通常也更宽大，饱满带有一点立体度。

另外，观看郭晶晶的长相，虽然不是标准的美人长相，但五官非常舒展大气，自带一种平衡协调。

最后不得不说，一个人想要看着有贵气，气血感也是并不必不可少的。

气血感不仅会反映出你的生活状态，也会影响美貌度，其在面部上的表现就是眉毛以及唇色。

当你的唇色浅淡、眉毛稀疏，面部就显得精神不佳，看着沧桑憔悴。而若是眉毛浓、唇色偏红，自然会给人一种有气血、精神的感觉，看着就有贵气感。

二、穿衣简约，气质很出众

长相贵气是优势，但穿着贵气就是本事了。从退役到嫁入豪门，郭晶晶的着装始终保持着简约大方的形象，出席各种活动时也会根据场合来搭配。

而日常生活中，穿搭则是很简约低调，这种简约的穿搭，不仅体现了她的个人品位，同时在简约的穿搭下，她的气质也变得更加出众。她的穿搭也保持了一贯的“款式简约，色彩浅淡”原则。

》》》款式简约，气质很大方

在穿着上，郭晶晶的打扮虽然不会特别出众，但也不会出错。在款式的选择和搭配上也有自己的坚持。

比如说服装选款上大多都是基础带有一点小设计感的，没有那么单调，也不会显得夸张显眼。这一身基础款上衣搭配不规则半身裙，整体简洁但看着也不单调。

在选择款式的时候，也会注意服装的得体度。像裙子长度都是在膝盖以下的位置，既显瘦遮肉，也能维持好的气质。而且郭晶晶穿裙从来不配运动鞋，搭配的都是气质凉鞋或者高跟鞋。

而对于日常当中的很多基础款服装，她也会利用一些小的细节来提升时尚感和精致度。

像这一身白衬衫和西装裤的搭配，用丝巾点缀在脖颈间，干练利落的同时也有优雅、精致的一面。

同样一身简约的黑白配，搭配一条精致的项链，坐姿端庄大气，散发魅力的同时，有种低调的典雅感，给人带来了良好的视觉感受。这些看似不起眼的细节，实际上才是女人好品位的展现。

》》》色彩浅淡，穿搭更典雅高级

而且我发现，郭晶晶的服装除了黑白之外，穿得最多的颜色就是蓝色，有色彩感，但也不会太挑人。可以看出，中性的蓝色展现一种干练、大女人的风范，同时蓝色对于肤色也具有极强的提亮效果。

蓝色衬衫+西装裤：一身穿搭简洁干练，有职场的洒脱利落，整体色彩虽然简单，但呈现出来的气质却不简单。

在蓝色的搭配上，她贯用的搭配方式就是色彩之间的呼应，以此来化解蓝色的枯燥。

蓝色衬衫+蓝色牛仔裤：这一身蓝色衬衫搭配蓝色牛仔裤，全身浅淡的蓝，清晰干净，增加了“一体感”。再搭配一个绿色包包做小面积的撞色，看似简单，但实际很有细节感，也很时髦。

当然了，除了色彩之间的呼应，对于中年女性来说，在日常穿着中也要注意颜色要纯净，也就是说整体鲜艳的色彩不要超过1种。

蓝色/红色+黑色：蓝色已经红色作为主色调，利用黑色来增加色彩的对比感，一来可以让明亮色显得更纯粹，二来可以在视觉上保持色调的和谐感。

三、体态端庄，优雅显贵气

看一个女人有没有气质，最直观就是看她的体态，气质好的女人光是体态就能甩人一大截。

像郭晶晶，因为常年保持运动，体型好、仪态佳，体态很出挑，加上曾经是运动员的身份以及现在的豪门太太，她始终保持着自信和从容的态度，大大方方的，即便是穿搭简约的服装，也展现出优雅贵气气质。

而对比看现实生活中有很多即便身材特别纤细，穿着也很时髦，但举止仪态上有所欠缺，就会显得气质不够。

所以对于仪态气质的提升，在日常生活中少跷二郎腿、弯腰驼背等，要有意识的挺胸收腹、目光平视，保持站坐姿的端正，这些小细节能让你气质更好。

另外，若是对仪态要求更高的，运动+塑性+拉伸，能起到事半功倍的效果。

另外，郭晶晶的贵气，还体现在内心的强大，足够有自信。

前几天，有香港记者在采访郭晶晶时问她：“每天素颜不打扮，霍启刚会不会看上别人？”

郭晶晶很云淡风轻地说了一句：“霍启刚每天都有好好打扮，所以我不会出轨。”

这一回答让原本犀利的问题立刻反客为主，令人眼前一亮。

简单的一句话，不仅展现了自己的地位，同时也表明了自己的态度。而面对媒体大众能说出这样的话，是因为郭晶晶本身足够强大，不需要依靠任何人。

外在形象的的得体，是我们的基本素养，但对于女人而言，由内而外散发的自信才是最根本的美。拥有自信的女人，无论是面对年龄、还是外界的变化，都有着淡然处之的从容态度。

所以女人气质的培养，归根结底就是滋养自己。

我们在物质条件上或许赶不上别人，但在精神世界上可以丰富自己。因为你走过的路、读过的书、见过的人，在人生当中都会算数，它们会成为你性格以及内在组成的一部分。

写在最后：

总的来说，年轻时的容貌是父母给的，但中年后，容貌就是自己培养的，想要培养自己的贵气感，从着装打扮和内在涵养上下手，个人形象的提升就顺理成章了。

好了，以上就是本期的全部内容了，我们下期再见~yz