一伸懒腰就岔气
天气一冷就腿疼
身子很脆，体型很圆
一旦再承受些许“压力”
就感觉整个人都要“碎掉”了
这些症状你都对上了吗？
为了拒做“脆皮大学生”，全媒体中心招生工作处分中心和校团委国旗护卫队已经连续四年开展互动联谊训练。此次活动旨在提升学生身体素质，增强学生意志力，并通过交流互动，提升校园文化氛围。
校团委国旗护卫队承载着“青春似火，超越自我”的队训,他们肩负着弘扬爱国主义精神的崇高使命,展现出了当代学子的团结进取，积极向上的精神风貌。在校园文化的广阔天地里，他们如同一面高高飘扬的鲜艳旗帜。
全媒体中心招生工作处分中心学生助理团秉承“服务养成、知行相济”的校训，负责协助学校开展各类招生宣传活动、招生录取工作等等，他们是一条链接学校与家长、考生之间重要的纽带，同时也是学校宣传阵地中一股重要的力量！
活动开始，随着一声声“一二一”、“一二一”的口号，助理团全部成员跟着国旗护卫队的步伐围绕学校跑了两圈，完成了基础的体能操练。
紧接着，助理团成员还参与了“国护体验训练”，进行了俯卧撑、下蹲、跨栏步等列队训练，随着训练时间的推移，训练难度逐渐增强都表现的很吃力，但也没有因此放弃，大家都咬牙坚持着，不断超越自我。大家在练习中也真切地感受到国旗护卫队他们担起的那份责任和展现出的力量。
此外，除了有紧张高强度的体能训练外，大家还在训练之余做了一些互动小游戏。在这过程中，同学们渐渐放松，也和周围的伙伴们熟络了起来，欢声笑语充斥在这片带着些许星光的夜里。
团队小伙伴们在结束训练后纷纷感叹到:
“通过这次国护联谊，我们明白社交不仅仅局限于语言，一群拥有共同爱好的人聚集在一起，将会凝聚成一股不容小觑的合力。”
“通过这次国护联谊，让我们能够一起展开活动，不仅强健了我们的体魄，也让我们认识到团结的重要性。”
“在这次与国护队联谊的活动中，不仅磨练了我们的意志，也锻炼了我们的身体，同时也让我们认识到团队的组织性与纪律性。”
“通过这次和国护的联谊，我们认识到部门的纪律性，不仅锻炼了身体，还让我收获了快乐，十分期待下一次两个部门间的精彩合体！”
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通过这次活动，不仅让助理团全部成员对国旗护卫队有了更深的理解，还增强了同学们的爱国主义情怀，加深了两个部门的深厚情感。整个活动过程充分展示了国旗护卫队的精神风貌和严谨的训练标准，使全媒体中心招生工作处分中心学生助理团的各位成员受益匪浅。
“身体是革命的本钱”，让我们赶快动起来吧，拥有一个棒棒的身体，不要做一个易碎的“脆皮大学生”，才能在未来的大学学习和生活中毫无顾虑地去探索更多的美好！
组稿：学助 杨丹
图片：招生工作处、校团委国旗护卫队
排版：学助 李欣雨 王敏
一审：毛旭
二审：张芸菲
三审：黄浪
