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第二周食谱回顾
9月9日-9月14日
PART.01
星期一
元气早餐
时蔬肉蛋汤米线
课间餐
西瓜 、冬枣
健康午餐
虫草花红枣鸡汤、米饭
番茄嫩牛肉 、瘦肉焖南瓜
快乐午点
红枣杞子卷 、燕塘纯牛奶
PART.02
星期二
元气早餐
蚝豉菜干瘦肉粥 、干蒸
课间餐
苹果 、红提
健康午餐
紫菜虾皮瘦肉蛋花汤 、米饭
莲藕红萝卜蒸肉饼 、肉丝炒松花菜
快乐午点
正果云吞面
PART.03
星期三
元气早餐
黑木耳红枣水 、青菜肉茸鸡蛋捞面
课间餐
贡梨 、西梅
健康午餐
霸王花海底椰鸭肉汤 、米饭
土豆焗排骨 、瑶柱肉末烩蒲瓜
快乐午点
紫米牛奶馒头 、燕塘纯牛奶
PART.04
星期四
元气早餐
瑶柱瘦肉粥 、 叉烧包
课间餐
千禧果 、哈密瓜
健康午餐
木瓜花生鸡脚汤、米饭
鲜菇肉末瑶柱蒸蛋 、五彩肉丁
快乐午点
广式通心粉
PART.05
星期五
元气早餐
时蔬肉蛋红薯粉
课间餐
香蕉 、青提
健康午餐
红枣杞子元肉乌鸡汤、
营养拌饭、虾仁瘦肉炒丝瓜
快乐午点
蛋挞、燕塘纯牛奶
PART.06
星期六
元气早餐
时蔬肉蛋汤面
课间餐
苹果、柚子
健康午餐
清蒸肉丸、蒸饺、 紫菜卷、菊花茶
蚝汁生菜、自制冰皮月饼、三丝炒面
快乐午点
青菜红萝卜瘦肉螺蛳粉
中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国传统节日之一。
放假时间：
2024年9月15日-9月17日
中
秋
第三周食谱预告
9月18日-9月20日
PART.03
星期三
元气早餐
青菜肉丸肉片汤米粉
课间餐
苹果 、西梅
健康午餐
莲藕花生红枣猪骨汤、米饭
鲜菇红枣蒸鸡、瘦肉虾米烩冬瓜
快乐午点
鹌鹑蛋、燕塘纯牛奶
PART.04
星期四
元气早餐
菠菜猪肝瘦肉粥、鲜虾肉卷
课间餐
脆李、香蕉
健康午餐
健脾瘦肉汤、米饭
营养拌饭、咖喱鱼蛋
快乐午点
青菜红萝卜瘦肉贝壳粉
PART.05
星期五
元气早餐
紫菜瘦肉蛋花汤、肉酱捞面
课间餐
千禧果、哈密瓜
健康午餐
番茄土豆牛骨汤、米饭
淮山蒸排骨、肉粒炒豆角
快乐午点
马拉糕、燕塘纯牛奶
种德于心，秀雅育人
荔城街中心幼儿园
