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第三周食谱回顾
9月18日-9月20日
PART.03
星期三
元气早餐
青菜肉丸肉片汤米粉
课间餐
苹果 、西梅
健康午餐
莲藕花生红枣猪骨汤、米饭
鲜菇红枣蒸鸡、瘦肉虾米烩冬瓜
快乐午点
鹌鹑蛋、燕塘纯牛奶
PART.04
星期四
菠菜猪肝瘦肉粥、三丝炒面
脆李、香蕉
健脾瘦肉汤
营养拌饭、咖喱鱼蛋
青菜红萝卜瘦肉贝壳粉
PART.05
星期五
紫菜瘦肉蛋花汤、肉酱捞面
千禧果、哈密瓜
番茄土豆牛骨汤、米饭
淮山蒸排骨、肉粒炒豆角
马拉糕、燕塘纯牛奶
第四周食谱预告
9月23日-9月27日
PART.01
星期一
青菜瘦肉鸡蛋汤面
苹果、脆李
莲子山药鸡汤、米饭
鲜菇烩牛肉、瘦肉粉丝蒸娃娃菜
肉松蛋糕、燕塘纯牛奶
PART.02
星期二
蚝豉瘦肉粥、盐焗蛋
哈密瓜、青提
鲫鱼鸡蛋豆腐汤、米饭
红萝卜黄豆蒸排骨、肉丝炒西兰花
五彩蝴蝶粉
开胃山楂水、肉茸青菜捞米粉
鲜枣、雪梨
雪梨海底椰无花果瘦肉汤、米饭
栗子焗鸡、瘦肉蒸南瓜
西米椰汁糕、燕塘纯牛奶
燕麦南瓜瘦肉粥、菜肉包
西梅、香蕉
玉竹沙参红枣鸭汤
扬州炒饭、瑶柱肉末烩蒲瓜
广式通心粉
时蔬肉蛋汤面
苹果、红提
紫菜瘦肉蛋花汤、米饭
梅菜蒸肉饼、瘦肉烩青瓜
坚果卷、燕塘纯牛奶
种德于心，秀雅育人
荔城街中心幼儿园
