安全 | 健康 | 成长
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第一周食谱回顾
9月2日-9月6日
PART.01
星期一
元气早餐
三丝汤面
课间餐
香印青提 西瓜 马拉糕
健康午餐
红萝卜玉米猪骨汤 米饭
青瓜炒牛肉 西红柿炒鸡蛋
快乐午点
青菜肉蛋蝴蝶粉
PART.02
星期二
元气早餐
淮山瑶柱瘦肉粥 猪仔包
课间餐
香梨 香蕉
健康午餐
玉竹沙参红枣鸽子汤 米饭
马蹄玉米蒸肉饼 瘦肉粉丝蒸娃娃菜
快乐午点
鲜肉丸 蒸玉米 燕塘纯牛奶
PART.03
星期三
元气早餐
鲜肉水饺
课间餐
红脆李 苹果
健康午餐
白贝鱼头鸡蛋汤 南瓜蒸排骨
瘦肉瑶柱烩冬瓜 米饭
快乐午点
肉松蛋糕 提子干 燕塘纯牛奶
PART.04
星期四
元气早餐
南瓜燕麦瘦肉粥 盐焗鸡蛋
课间餐
火龙果 鲜枣
健康午餐
红枣椰子乌鸡汤
五彩味饭 虾仁炒西兰花
快乐午点
青菜红萝卜瘦肉贝壳粉
PART.05
星期五
元气早餐
青菜瘦肉鸡蛋汤米粉
课间餐
红提 哈密瓜
健康午餐
雪梨海底椰瘦肉汤 米饭
五彩炒肉丁 酱油焗鸡腿
快乐午点
红薯干 马拉糕 燕塘纯牛奶
第二周食谱预告
9月9日-9月14日
PART.01
星期一
元气早餐
过桥米线
课间餐
麒麟西瓜 冬枣
健康午餐
虫草花红枣鸡汤 米饭
番茄嫩牛肉 瘦肉焖南瓜
快乐午点
红枣杞子卷 燕塘纯牛奶
PART.02
星期二
元气早餐
蚝豉菜干瘦肉粥 干蒸
课间餐
红富士苹果 红提
健康午餐
紫菜虾皮瘦肉蛋花汤 米饭
莲藕红萝卜蒸肉饼 肉丝炒松花菜
快乐午点
正果云吞面
PART.03
星期三
元气早餐
黑木耳红枣水 青菜肉茸鸡蛋捞面
课间餐
贡梨 西梅
健康午餐
霸王花海底椰鸭肉汤 米饭
土豆焗排骨 瑶柱肉末烩蒲瓜
快乐午点
紫米牛奶馒头 燕塘纯牛奶
PART.04
星期四
元气早餐
瑶柱瘦肉粥 叉烧包
课间餐
千禧果 八六王哈密瓜
健康午餐
木瓜花生鸡脚汤 米饭
鲜菇肉末瑶柱蒸蛋 五彩肉丁
快乐午点
广式通心粉
PART.05
星期五
元气早餐
时蔬肉蛋汤面
课间餐
香蕉 香印青提
健康午餐
红枣杞子元肉乌鸡汤 米饭
营养拌饭 虾仁瘦肉炒丝瓜
快乐午点
蛋挞 燕塘纯牛奶
PART.06
星期六
元气早餐
青菜瘦肉鸡蛋红薯粉
课间餐
红富士苹果 柚子
庆中秋午餐
清蒸肉丸 小米糕 紫菜卷 菊花茶
虾饺 三丝炒面 蚝汁生菜 自制月饼
快乐午点
青菜肉蛋蝴蝶粉
种德于心，秀雅育人
荔城街中心幼儿园
