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小腿抽筋
病症：小腿身不由己拘挛抽筋。
治法：
1、用白芍30克，炙甘草20克，牛膝10克煮水缓急止痛。
2、用淫羊藿30克，小伸筋草15克加入辨证方中立竿见效。
3、平时多按脚底、腰、腿反射区。
养生：忌熬夜，疲劳，凉饮，生冷瓜果，紧张，缺水，受凉，宜放松保暖。
案例：篮球场上小胖没跑多久，脚就抽筋，在地上打滚，用手帮他按承筋跟阳陵泉，随即就缓解了，可见剧烈紧张状态人容易抽筋。
有次众人一起登高，一妇人怕路上尿多不敢多喝水，半路小腿抽筋走不动，喝完三大碗姜枣茶就没事了，可见筋失所养，缺水缺血，筋脉也会抽动。
美德村一阿婆经常夜间脚底抽筋，子孙们很孝顺，每年都给老人家买来各种进口名牌的好钙片，可尽管吃遍香港，美国，法国的钙片，仍然好不了。
我说，这不是缺钙，而是性急筋脉拘，用四逆散加淫羊藿，小伸筋草，牛膝，数剂药筋脉抽动消去。
老人家相见恨晚地说，要是早遇见你我就不用喝那么多骨头汤，吃那么多钙片了。
可见并非钙片不够好，是你经脉吸收不了。
又有揭阳小雪，自从腹泻以后，手脚常莫名其妙抽动，《黄帝内经》讲治抽动要治湿，治湿要治脾，用四君子汤加焦三仙数剂抽动止。
可见脾土虚的时候风木容易动摇，花盆土力花就容易被刮倒，培土除湿就能让筋牢固。
还有珍仔围的青叔，常年下水田，在鱼塘边割草，一抽筋就倒在草丛里站不起来。
我叫他用黄芪80克，薏仁100克煮水，五剂药吃完再也没抽筋过，这方子对疲劳湿气重的患者效果好。
可见土虚木摇，脾实筋牢。
常人以为抽筋是缺钙，中医认为抽筋是脏腑吸收障碍，人在五种情况下容易抽筋。
一是晚上，二是老人，三是下半身，四是疲劳，五是着急，你能缓解这五方面原因就迅速成为治抽筋高手。
所以我治抽筋不外乎用黄芪，党参，淫羊藿，枸杞消其疲劳。
芍药，甘草缓其紧张，拘挛。
薏仁，小伸筋草将下身多余的湿气带走。
这样三管齐下，天底下断无难治的抽筋。
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