身边有一些人真的“有毒”，因为只要他们一出现，你就会感到不舒服，甚至光是想到他们，就会严重影响你的状态，让你变得易怒，失控。
有这种人在身边，你的交感神经会被刺激，让你的警戒系统激活，身体开始分泌皮质醇。如果长期处在这种有害关系中，会对你身心造成严重的后果。
很多关系刚开始是好的，但后来相处的某些时间点，对方可能有意或无意地伤害了你，让你对这个人产生了反感。这些不好的感觉慢慢累积， 直到这段关系在生活中不再有积极正面的影响，甚至都是负面的感受。
比如，当你感觉在一个团体中被孤立了，这可能只是你的主观感受，也可能就是真的。这时，你的警戒系统会被激活，虽然身处人群，却无法融入，感到被忽视，有一种被抛弃的孤独感。
需要注意的是，有些人自己的看法有问题，导致过度敏感，却错误的认为别人有毒。这时要诚实面对自己，如果问题在自己身上，就别怪别人。
提到有毒的人，你想到了谁？你的脑海中可能已经 浮现出某个人。有些人不是只对你有毒，他们对谁都这样。他们通常有这些特征：
1、自私
这种人像“魔镜”， 总是想成为话题中心，很难设身处地为别人着想，也很难跟别人共情。他们不会倾听，对别人的感受也不在意。
跟这样人生活会让人精疲力尽 ，因为他们内心深处时时刻刻都想成为你关注的焦点，变成你生活中的主角。
2、消极
这类人很喜欢抱怨，总是对外在环境有一种悲观的看法，自带灰暗滤镜。他们身边的人和事很不满，怼天怼地怼空气，对你、对交通、对食物、对社会……对整个世界都有意见。
如果发现身边有这样的人，一定要保持距离，离的远远地，以免无辜受到攻击。
3、妒忌心强
这类人见不得别人好，因为别人的好会让他感到痛苦，他们会用贬低、蔑视、羞辱、批评来掩盖痛苦。
他们不会因为你的成就而高效，所以跟这类人相处， 你可能会不自觉地隐藏自己的成功，以避免刺激对方。
4、受害者心态
这些人的生活就像电视剧，发生任何事他们都是受害者，总是把挫折和困难归咎于别人。
他们还会利用受害者角色让别人感到内疚，利用别人的善良，从而获得好处。让人反感的是，当你需要他们的时候，他们总是逃之夭夭。
5、愤愤不平
这些人总是被悲伤围绕，只需要几分钟就能把负面情绪传给你，让你也充满悲伤。他们可能受过严重的创伤，或者抑郁，需要别人的照顾和呵护。
愤愤不平会扑灭内心的光芒。这种性格让他们越来越孤立，身边人越来越少，最终深陷折磨。
6、爱指手画脚
这类人经常对你的生活、工作、外表、亲子教育或伴侣指指点点，讲话没有边界，没有教养，这些指点让人感觉被攻击和指责。
每个人都有缺点，被人指出错误时也会不太舒服。如果你的伴侣有这种态度，一定要重视，因为当你感觉自己被批判和审视时，警戒状态就会启动，这会破坏关系，也让人感到紧绷，放松不下来。
7、爱批评
这些人总爱说别人的坏话，总是以“前辈”的身份去插手别人的生活。当一个人对自己的生活感到不满，产生空虚感或不安全感的时候，就可能会通过批评别人来排解。
他们可能通过分享负面情绪来与你建立联系，你们的对话充满了八卦、嫉妒或愤怒。尽管这些话题可能很有趣，但有时有趣和有毒之间只有一线之隔。
8、善于操纵
这些人可能是你的父母、伴侣、上司或朋友， 他们常常记住一些数据和信息，在适当时机用来攻击你，或迫使你做他们想要你做的事。
当你感到自己被操控时，自尊和自信都会受到严重打击，还会有被背叛的感觉。
9、过度依赖
他们强烈需要另一个人，试图通过病态的行为控制你的生活，剥夺你的空间和自由，让你不堪重负。
10、给你加戏
这些人经常会给你的生活加戏，总是制造冲突，挑起家人之间大大小小的争端，沉迷于戏剧性和悲剧。
他们可能患有表演性人格障碍或者边缘型人格障碍，可能会有焦虑症。跟这样的人生活在一起，你永远不知道什么时候会踩到雷区。
11、边缘型人格障碍
这些人可能患有这种疾病，情绪和生活容易走极端，他们非常痛苦，而且很难得到帮助。如果你或身边亲近的人有类似症状，请向专业人士寻求帮助和支持。
