冬日叙“食”，“析”心助眠
2025年1月3日和1月9日，我院血透室先后举办了两次以叙事护理为基础的肾友团体活动，50多名患者和家属参与了该活动。
饮食鉴别
明辨宜忌
新年临近，聚餐增多，面对一桌子美食，对肾友来说哪些是可以放心吃的，哪些要少吃，哪些不能吃，这可是一个难题。陈燕老师从食物所含的水份、蛋白质、钾、磷等分解常见的食物，带领大家鉴别我们的年夜饭。
患了肾病，面对食物禁忌，很多东西不能吃，是不是一件很悲伤的事？万事万物没有绝对的好与坏，陈燕老师带领大家讨论患肾病后带来的好处，经过讨论，大家发现因为生病会选择更健康的饮食，也带动家人，反而在饮食和生活方式上比以前更健康了。
食辨清 |
眠安宁 |
险早防
正念饮食
品味美好
在第二次的团体活动中，车伯雪老师带领大家再次认识和辨别食物，因为有些时候吃得很快，一不小心就吃超标了，并且还没有好好体会到食物的味道。车老师带领大家用正念饮食的方法细细体会一块无糖饼干，用这种方法可以吃得少又吃得好，很多肾友感叹好像是第一次体会到食物的美好味道。
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应对失眠
放松身心
失眠是很多肾友面临的一个棘手的问题，邓金蓉老师在第一次团体中调查了肾友的睡眠问题，让他们感到自己并不孤单，有人和自己面临同样的苦恼。并带领大家练习蝴蝶拍关爱自己。邓老师在第二次团体中给大家讲解了睡眠的过程、睡眠管理，并带领大家进行五官放松和愉悦训练方法手指操等，大家在欢声笑语中结束睡眠团体，并期待参加下一次团体。
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防范风险
保障安全
血透病人面临潜在风险，刘欢老师为大家讲解跌倒预防，尤其是预防体位性低血压的“三个三原则”：起床前在床上躺3分钟，床边坐3分钟，站立3分钟后再行走。同时探讨内瘘针滑脱原因，共同防范透析高风险状况。
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险早防
总结
基于叙事护理的肾友团体联谊会结束了，得到了广大肾友和家属的好评。血透室新一年的科普讲座才刚刚开始，科室计划每月举办一次健康讲座，由资深的医护人员共同筹备组织。肾友生存质量的提高和透析质量的提升是血透室医患共同的目标，好的医患关系是一场双向的奔赴。希望在新的一年，在医患双方共同努力下，肾友们都能“吃好”、“睡好”、“不跌倒”......各项健康指标都能达标!
