01
把金钱当做某种行为的外部奖励时，行为主体就失去了对这项活动的内在兴趣。奖励只能带来短期的爆发，就像是少量咖啡因只能帮你多撑几个小时，但其效果会渐渐消失。更糟糕的是，它降低了人们继续这项工作所需的长期积极性。
——[美]丹尼尔·平克
02
当你的伴侣指责你太挑剔、没爱心、刻薄或者其他被你自我否认的部分时，你会试图保护你的虚假自我，随后争吵就会迅速升级。这样的结果是，争吵和逃避都将停留在表面。多数情况下，我们会通过指责对方来保护虚假自我，导致争吵变得不负责任或混乱不堪。
——[美]朱迪斯·莱特等
03
不要一直认为自己オ是“对的”。也就是说，不要坚持必须照你自己的方式去做事。为什么？因为你过去所用的方式造成了你现在的状况，除非你想重蹈覆辙，否则就不要延续你原来的方式。
——[美]哈维·艾克
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