出现
情绪问题怎么办？
抑郁情绪很常见，每个人一生中都会出现，有抑郁情绪不代表就是抑郁症，只有达到一定程度和一定时间，以及排除一些其他因素，才能考虑是否是抑郁症可以关注抑郁症，但不能扩大抑郁症的恐惧感。
焦虑情绪也很常见，不是有焦虑情绪就是焦虑症，每个人都有过分担心、紧张的时候，只要不是莫名担忧，超过一定的时间，就不用过分关注。
失眠也是日常生活中的常见的状况，有睡眠就有失眠，出现失眠很正常。只要持续时间不长，对日常生活影响不大，可以观察，不用过于恐慌，初入高原，缺氧会导致失眠，所以多吸氧有助于改善睡眠。
出现上述情况，自己不能确定是什么问题怎么办？到阿里地区人民医院精神科就诊！周二全天精神科门诊，平时可以到内科病房诊治，希望每个人都能笑口常开！
来源：阿里地区人民医院
编辑：吴金曲珍
审核：陈富禄
终审：张小刚
