寒露
是二十四节气中第十七个节气
秋季的第五个节气
寒露节气后
昼渐短，夜渐长
标志着深秋的开始
这个季节的宁夏
秋景秀美，瓜果飘香
跟随这三条上榜文化和旅游部
“人间有味 自在乡村” 乡村旅游精品线路
品味乡土特色美食 ，探索非遗美食技艺
一起逛吃逛玩宁夏吧！
秋来固原，沿丝路古道，观层林尽染，看山城烟火。泾水河畔秋风爽朗，六盘山下碧水如玉。赏一眼美景、围一炉炭火、尝一口暖锅、话一句乡愁。原州羊羔肉鲜美细腻，西吉土豆晶莹剔透酥糯香甜，隆德暖锅汤汁金黄醇厚，泾源蒸鸡肉质细嫩瓷实味极鲜美，彭阳十大碗荤素搭配清淡可口，在这里可以尽情释放你的味蕾。
行程路线：固原博物馆——原州区荣华锦汇街区——西吉县火石寨——西吉县龙王坝——六盘山红军长征旅游区——隆德县老巷子——六盘山国家森林公园——彭阳金鸡坪梯田公园
六盘山红军长征旅游区：承载红色基因的六盘山，是红军长征的胜利结束地。置身六盘山红军长征旅游区，游客可以真实体验“六个一”主题教育，切身感悟中国革命从这里走向胜利的伟大与豪迈。
六盘山国家森林公园：既具北国风光之雄，又兼江南水乡之秀，是休闲度假、科普研学的好去处。天高云淡，走进六盘山国家森林公园，青翠的落叶松、翠绿的华山松、清蓝的泉水瀑，将这里的沟壑描绘成五彩缤纷的“水彩画”。
金鸡坪梯田公园：美轮美奂的梯田镶嵌在黄土高原的每一层褶皱上，条条田垄如链似带，从山脚盘旋至山顶，层层叠叠，高低错落，形成春赏山花、夏观梯田、秋品红叶、冬览水墨的四季画卷。
特色美食：十大碗、手抓羊肉、清水牛排、生汆面、燕面揉揉、隆德暖锅、药膳鸡等。
隆德暖锅
土特产：凤岭八珍、泾源黄牛肉、朝那乌鸡、红梅杏、土蜂蜜、彭阳果脯、红军粉、古法压榨胡麻油、精品凤爪、手工醋、杂粮面、沙棘汁等。
创意产品：麦秆画、刺绣纪念品、砖雕、泥彩塑工艺品、红色文创伴手礼、养生艾灸贴、艾枕等。
吴忠位于宁夏引黄灌区的菁华之地，在母亲河的“偏爱”下，成为风光秀美，稻香鱼肥、瓜果飘香的“塞上江南”。在吴忠这座美食城里，有41道“中国名菜”、17道“中国名点”、12种“中华名小吃”、21家“中华餐饮名店”，吴忠先后荣获“早茶文化地标城市”和“中国民族美食文化地标城市”。
行程路线：利通区牛家坊村——利通区石佛寺村——利通区新华桥村——青铜峡市韦桥村——青铜峡市任桥村——红寺堡区永新村——同心县王团北村
青铜峡黄河大峡谷旅游区：国家5A级旅游景区、全国重点文物保护单位、世界灌溉工程遗产宁夏引黄古灌区核心地带，是黄河上游最后一个峡谷，享有“青铜长峡·黄河之魂”之美誉。拥有宁夏引黄古灌区、青铜峡水利枢纽、一百零八塔、十里长峡、大禹文化园五大奇观，是集自然观光、生态旅游、科普教育、休闲度假于一体的精品旅游目的地。
董府景区：位于吴忠市利通区金积镇西侧，全国重点文物保护单位。为我国传统中轴线砖木斗拱结构，运用彩、绘、雕、刻、塑等工艺，又以碑、匾、题、画点缀装饰，是宁夏乃至西北地区极具典型性和代表性的明清历史古建筑。
哈巴湖生态旅游度假区：国家4A级旅游景区、五星级汽车自驾运动营地。每年的金秋季节，景区内小“胡杨”林海呈现出绚丽的金黄色，湛蓝的哈巴湖如镶嵌在沙海胡杨林中的一颗璀璨的蓝宝石，风韵精致，散发着迷人的光彩
牛家坊民俗文化旅游区：国家4A级旅游景区、全国乡村旅游重点村，是吴忠地区黄河农耕与民俗文化的缩影，拥有宁夏唯一村级博物馆“牛家坊农耕民俗文化博物馆”。先后打造了民宿集聚区、美食一条街、儿童游乐区、农业采摘区、民俗体验区，建成吴吃堡城，引进众多特色餐饮。
特色美食：吴忠早茶、八宝茶、羊杂、手抓羊肉、肉粘饭、手撕土公鸡、铁锅滋补黑山羊、传统烧制黄河野生鱼、烤全羊、清蒸羊羔肉、黄米粘饭、特色粗粮小吃等。
吴忠早茶
土特产：大青葡萄、玫瑰香葡萄、灵芝产品、稻鱼香米、连湖西红柿、富硒果蔬、珍珠鸡蛋、麻黄山大结杏等。
宁夏石嘴山市，东临滔滔黄河，西依巍巍贺兰山，因贺兰山与黄河交汇处“山石突出如嘴”而得名，既有融江南水乡与大漠风光于一体中国十大魅力湿地之一的国家5A级旅游景区沙湖生态旅游区，也有贺兰山岩画、明长城、玉皇阁等人文古迹。历史文化融汇出了丰富多彩的生活与美味，形成了兼具五湖四海口味的石嘴山味道。黄渠桥爆炒羊羔肉味香肉嫩，大武口区凉皮爽滑筋道，沙湖大鱼头热辣鲜香，辣糊糊回味无穷，扁豆凉粉爽口解暑，羊杂碎唇齿留香，烤全羊外焦里嫩，手抓羊肉肥而不腻，糖麻丫松软香甜……在这里，游客可以观赏浩浩荡荡的黄河，仰望雄浑壮美的贺兰山，还可以在塞上江南的美景中品尝五湖四海的美食。
行程路线：大武口区碧草洲农家乐碧草洲烤全羊——大武口区大武口凉皮、大武口辣糊糊——隆湖张俭暖锅——平罗县平罗扁豆凉粉、李记炒淀旦、黄渠桥爆炒羊羔肉——沙湖景区沙湖大鱼头——沙湖生态旅游区
沙湖生态旅游区：国家5A级旅游景区、全国“十大魅力湿地”之一，这里金沙、碧水、翠苇、飞鸟、游鱼、远山、彩荷七大资源有机结合，既有江南水乡之秀色，又有塞北大漠之雄浑，是集休闲娱乐、餐饮住宿、观星露营、运动康养、科普研学于一体的旅游度假区。
龙泉村：素有“贺兰山下第一村”的美誉，天然形成的9个泉眼的涓涓流水滋养着这片土地，先后被评为全国乡村旅游重点村、全国文明村、全国生态文化村、中国美丽休闲乡村，是一个集自然景观、田园风光、乡村民俗和历史文化于一体的塞北村落。
黄渠桥红色教育基地：宁夏25处重要革命遗址之一，宁北第一个党支部成立所在地，是银北地区一家集参观、研学、旅游、廉政教育为一体的红色教育基地。此外，厚重的乡土文化和民风习俗成就了黄渠桥爆炒羊羔肉、老豆腐、扁豆凉粉、糖麻丫四大特色美食。
星海湖：是银川平原“七十二连湖”重要的水系组成部分，景区苇草丰茂、鸟类繁多，是兼具自然和人文景观的生态湿地观光旅游景区，也是集休闲观光、水上游乐、特色餐饮等于一体的旅游度假区。
特色美食：黄渠桥爆炒羊羔肉、大武口凉皮、沙湖大鱼头、手抓羊肉、碧草洲烤全羊、辣糊糊、羊杂碎、饸饹面、大烩菜、扁豆凉粉等。
黄渠桥爆炒羊羔肉
土特产：贺东庄园葡萄酒、绿森淼富硒鸡蛋、富硒大米、苏老爷八宝茶等。
创意产品：贺兰山岩画拓片、非遗手工葫芦刻画、非遗手工剪纸、非遗手工布贴画、“太西乌金”模型等。
