寻味 | 舌尖上的森林密语—阿尔山山珍水宴

政务   2024-11-12 20:01   内蒙古  




精诚所制——风味牛肉干

食材:上好牛腱子肉

配料:孜然粉、辣椒粉、辣妹子、富顺香辣酱、美极鲜、豉油

色泽:褐色

口味:孜然微辣 

营养价值:补脾胃、能够益气血、强筋骨,对于气血不足、腰膝酸软的人,适当食用牛肉,通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效,可以增强体质、强壮筋骨。



闻耳听涛——酸辣木耳

食材:黑白木耳

配料:洋葱、香菜、蒜末、盐、美极鲜、味达美、花椒油、辣鲜露

色泽:黑白绿

口味:咸鲜微辣

营养价值:具有补血、排毒、预防癌症、血栓等功效。木耳可起到补血活血的作用。其中含有丰富的微量元素铁,有助于增强人体造血功能,补血效果比较好。木耳中含有大量植物碱和活性酶,这些物质对身体当中的纤维组织等异物有催化作用,可促使其尽快排出。



元气洋溢——滋补羊肉汤

食材:羊鞭、羊肉丁

配料:洋葱、香菜、蒜末、盐、美极鲜、味达美、花椒油、辣鲜露

色泽:金黄

口味:咸鲜

营养价值:羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1,维生素B2,钙、铁,磷、钾、碘等微量元素,营养丰富,对人体很有益处。羊肉有补肾壮阳、益肾气、开胃,增强体力的作用,还可以促进血液循环,增强御寒能力,补益产妇,通乳,治带下等。可以治疗产后虚寒,产后腹痛,产后出血,产后无乳或带下,以及肾虚腰疼,阳痿精衰,有很好的补虚驱寒的功用。



鸿运当头——牛头全盘

食材:牛头

配料:盐、味精、鸡粉、生抽、老抽

色泽:红亮

口味:咸鲜

营养价值:丰富的蛋白质、氨基酸可以有效地促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低,不会导致脂肪堆积,可以减少肥胖发生的概率,而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素B族含量也比较高,可以有效的营养神经促进身体的造血功能,改善贫血状态。多吃牛肉可以有效的增强免疫力,并且可以增强身体的抗病能力。



乘风破浪鱼——葱香乌苏大鲤鱼

食材:阿尔山当地乌苏浪子湖鲤鱼

辅料:葱姜蒜、干辣椒、东北大酱、托县豆瓣酱、大料、花椒

色泽:金黄

口味:咸鲜口味

营养价值:鲤鱼具有补脾健胃、利水消肿等功效,它含有丰富的维生素和微量元素等,能够补充人体所需的营养。



大块朵颐——砂锅焗大块羊肉

食材:当地勿布林羔羊肉

辅料:葱、姜、干辣椒、花椒粒

色泽:原色

口味:咸鲜口味

营养价值:具有健脾益气、温阳补肾、驱寒通乳等作用。羊肉性质温热,含有多种营养物质,温补效果较为显著,可以补气补肾,缓解肾虚引起的乏力、腰膝酸软、头晕、性欲减退、手脚冰冷,还可以强筋健骨、调理脾胃功能,尤其是脾胃虚寒的人群,能够增进食欲。产后的女性也可以适当食用羊肉,能够促进乳汁分泌、恢复气血,帮助缓解产后出血多、恶露不止等问题。



排山倒海——哈拉海淮山排骨

食材:阿尔山养殖二代野猪排骨、哈拉海、淮山

配料:盐、味精、鸡精、葱、姜、蒜、浓缩鸡汁

色泽:汤奶白  菜清绿

口味:咸鲜浓郁 

营养价值:具有祛风定惊、消食通便的功效。对用于风湿关节痛、产后抽风、小儿惊风、小儿麻痹后遗症、高血压、消化不良、大便不通有一定调节作用。



闲情逸猪——御膳红烧土猪肉

食材:农家土猪五花肉

辅料:小葱、冰糖、生抽、料酒

色泽:酱红

口味:咸鲜回甜

营养价值:含有人体必需的各种氨基酸,并且所需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此容易被人体充分吸收,土猪营养价值高,属于优质蛋白质。



菌子赏花——百花煎酿木耳蘑

食材:阿尔山木耳蘑

辅料:虾胶、红绿杭椒、长山药、木耳蘑、蒜、盐、辣鲜露

口味:咸鲜口味

营养价值:具有强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、治糖尿病和抗癌等作用。



依山傍水蛋——野山珍蒸水蛋

食材:鸡蛋、各种蘑菇

口味:咸鲜、菌香浓郁

营养价值:鸡蛋中优质蛋白含量丰富,还含有钙、铁等营养元素。

蘑菇中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质。两者的成分不会相互冲突,反而可以给机体提供充足的营养。



今日黄花——白灼鲜嫩黄花菜

食材:阿尔山纯天然野生黄花菜

配料:葱、姜、彩椒、香菜、豉油

色泽:金黄

口味:咸鲜 鲜嫩 香味浓郁

营养价值:利湿利尿、健脑抗衰、美容养颜、降血压,对注意力不集中、记忆力减、脑动脉阻塞有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。黄花菜具有显著降低血清胆固醇的含量的作用,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。



熏陶木香鸡——果木香薰蹓跶鸡

食材:散养农村小笨鸡

色泽:酱红色

口味:酱香浓郁 

营养价值:卤鸡的药用价值很大,民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。



以苋为馅——羊肉苋菜馅饼

食材:勿布林羊肉、阿尔山野生苋菜

配料:盐、味精、鸡精、葱姜末、胡椒粉、十三香

口味:咸鲜

营养价值:苋菜可清利湿热、清肝解毒。在夏季食用红苋菜对于清热解毒,治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。



龙盘福聚——巧手兴安盘龙饼

食材:角瓜、鸡蛋

配料:面粉、水、盐、油

色泽:金黄

口味:咸香

营养价值:角瓜又称西葫芦,属一年生草质藤本植物,其营养价值较高,含有较多的维生素C、葡萄糖等物质。具有清热利水、滋润皮肤、减肥瘦身的功效。



全家和乐面——荞面饸饹

食材:荞面

配料:水、色拉油

色泽:褐灰

口味:香糯

营养价值:荞面含有烟酸成分能促进机体新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用,含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。

END



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终审:王佐政
复审:赵   璟
初审:王雪雯
来源:兴安盟文化旅游体育局


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