2024年10月29日
是第19个“世界卒中日”
今年的宣传主题是
“体医融合，战胜卒中”
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为普及脑卒中相关知识，提高大众对脑卒中的认识，降低卒中的发病率、死亡率、致残率和复发率。10月29日上午，明光市人民医院卒中中心联合慢病管理中心，深入乡镇开展“2024年世界卒中日”义诊科普活动。
活动现场，专家们详细询问病史和身体状况，提供专业的医疗建议和个性化的健康指导。对于一些患有慢性疾病的患者，专家们针对日常注意事项和用药规范进行指导。
现场为村民免费测量血压、血糖，并进行脑卒中风险评估。认真记录数据，对检测结果异常的群众给予对症处理。
同时，现场发放卒中防治宣传资料，医护人员用通俗易懂的语言向村民们普及脑卒中防治知识，提醒大家养成健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，让他们知道通过早预防、早发现、早治疗可以有效预防卒中。受到群众的一致好评。
所谓的“体”“医”融合
到底是指什么呢
“体”指的是身体
在卒中预防中，身体需要做出哪些改变呢？人从出生受环境、家庭、社会更方面的影响，养成了很多不好的生活方式，造成身体血管的损害，进而导致卒中对的发生，失去了健康。从我们意识到卒中危害开始，主动学习健康知识，提升健康素养，认真去检视自己生活中不良生活方式，积极主动去改变，从点滴做起，比如减少精制碳水、避免进食高加工食品、避免熬夜等，在合理膳食、适量运动、良好睡眠、心理平衡四个方面去改变，更科学的呵护身体，预防卒中。
在卒中的救治康复中，身体也是极其关键，积极配合医疗的救治，参与到医疗的康复中，主动去配合医护人员的康复师的指导，树立长期康复的信心，在坚定康复信念、全面营养支持、主动复健锻炼、建立良好习惯四个方面不断完善，尽可能降低卒中的致残伤害。
“医”指的是医疗
在卒中的预防中，宣传健康的生活方式，普及卒中的早期识别，强调及时救治带来的获益。快速识别脑卒中，一定要牢记“BE FAST”口诀和适合中国国情“中风120口诀”。
“BE FAST”口诀如下
“B”是指平衡(Balance)，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难;
“E”是指眼睛(Eyes)，突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑家;
“F”是指面部(Face)，面部不对称，口角歪斜;
“A”是指手臂(Arms)手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧;
“S”说话含是指言语(Speech)混、不能理解别人的语言;
“T”是指时间(Time)，时间是至关重要的，如果发现以上的任何症状，立即拨打120急救电话，要把握好最佳治疗时机。
中风120口诀如下
“1”➡“看到1张不对称的脸”；
“2”➡“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”➡“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果发现以上的任何症状，立即拨打120急救电话，要把握好最佳治疗时机。
供稿来源：卒中中心
初审：闻蕊
复审：毛艳
终审：范海浪
