读书月·全民悦读
活动预告
活动须知
1.活动不收取任何费用；
2.请进馆读者做好个人防护；
3.报名读者请提前15分钟到活动现场签到；
4.在活动现场请听从工作人员的指引；
5.本次活动的最终解释权归河源市图书馆；
6.咨询电话：3999614、3999615。
《中国青少年心理健康地图》发布：25%青少年存在明显心理问题，学习任务繁重，升学压力大是青少年心理健康的一大挑战，缓解青少年升学压力是一个多方面的过程，需要家庭、学校和社会共同努力。河源市图书馆邀请国家二级心理咨询师黄建辉老师为广大读者朋友开展心理健康教育讲座。
授课讲师：
黄建辉
国家二级心理咨询师，国家中级社工师，河源市心理咨询师协会理事、河源市人民医院主任护师、广东省护理学会心身护理专业委员会常委委员。从事提升群众心身健康、改进心理服务模式的探索、实践10余年。掌握了放松训练、认知行为疗法、合理情绪疗法、焦点解决短程心理治疗、接纳承诺疗法、正念减压、正念认知等多项心理咨询理论及技术，擅长减压、缓解情绪困挠、改善睡眠。
活动主题
《如何缓解青少年升学压力》知识讲座
活动时间
11月23日 10:00-11:00
活动地点
市图书馆培训室3
活动对象
广大市民读者（限30人）
主办单位
河源市图书馆
协办单位
河源市心理咨询师协会
1.①关注河源市图书馆微信公众号→②点击栏目下方【发现】→③【活动报名】→④【古邑讲堂第242讲心理篇《如何缓解青少年升学压力》】→⑤【立即报名】
2.周三上午10:00开通微信公众号报名平台，满额即止。
国学经典是中华优秀传统文化的载体，为进一步了解传统文化，继承传统文化。本期河图国学讲堂，带领大家走进《庄子》，理解庄子的自然本位思想、环保意识、教育方法，对构建和谐社会具有重要的指导意义。
活动主题
河图国学讲堂--国学经典导读《庄子》
活动时间
11月24日 9:30-10:30
活动地点
市图书馆培训室2
活动对象
6周岁以上读者（限20人）
主办单位
河源市图书馆
1.①关注河源市图书馆微信公众号→②点击栏目下方【发现】→③【活动报名】→④【河图国学讲堂--国学经典导读《庄子》】→⑤【立即报名】
2.周三上午10:00开通微信公众号报名平台，满额即止。
编辑：邓钦鹏
一审：赖婷婷
二审：张智敏
三审：赖金凤
