微电子刊 2020-011148总·第11147期
杨绛先生在《清晨寄语》中说：“最高贵的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视；少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活得更贵一点。”
世界纷扰，我们会遇到形形色色的人。
在牛津留学期间，杨绛夫妇就遇到过不怀好意的人，当时的房东金先生。他“看人下菜碟”，认为杨绛夫妇性子温和好欺负，就将每日三餐做得越来越差，服务越发敷衍，杨绛夫妻的伙食大打折扣，日渐消瘦。金以为通过这种方式能占多些便宜，殊不知杨绛夫妻已将他的为人看透，只是不屑与这样的人争辩起冲突，他俩选择了最明智的做法，尽早搬走，重新租房，改善伙食，不在如此烂事上纠缠。
遇到这样的烂人烂事，不如直接将它们从生活中过滤，还自个的世界清净。这就是杨绛先生养成的过滤型人格。她用这种方式过滤掉人生中的烂人烂事，寻求内心的宁静和自由。
所以，真的好喜欢“过滤”这个词啊！日常生活中，我们何尝不是要过滤水，过滤空气，“过滤”，给人一种很安心又安全的感受。如果把这概念融入到为人处世上，养成过滤型人格，那是一种多么透彻的人生智慧啊！
林颖辉系列情感散文（202） : 内 耗
林颖辉系列情感散文（207） : 好好爱自己
林颖辉，女，70年代出生，广东汕头人，经济学研究生，中国散文学会会员，全国公安文联会员，广东省作家协会会员，专栏作家，广东省职工艺术家，首届鲁院公安作家班学员。自1990年以来在《北京文学》、《啄木鸟》、《青年文学》、《散文》、《读者》、《作品》、《小小说选刊》、《微型小说选刊》、《新民晚报》、《羊城晚报》、《人民公安报》、《派出所工作》等报刊发表散文、小说、报告文学、诗歌等文学作品，入选《全国公安文学精选》、《中国年度小小说》、《中国年度微型小说》、《21世纪微型小说排行榜》、《微型小说名家名作百年经典》、《微型小说百年经典》（中国卷）、《广东小说精选》、《广东散文精选》、《广东公安文学作品选》等选本，先后在《羊城晚报》、《品周报》、《汕头都市报》、《汕头日报》等报刊开设随笔和散文专栏，目前在《啄木鸟》杂志公众号开设美食随笔专栏。2011年被选派参加鲁迅文学院和公安部主办的“首届公安作家研修班”学习。2011年11月作为全国公安作家代表出席第九届全国文代会暨第八届全国作代会。
2007年出版30万字散文集《漂泊·停靠》，2005、2006年获省公安作协年度创作奖，2007年获省公安作协“优秀创作奖”，2009年被授予“广东省职工艺术家”称号，是广东警界唯一获此殊荣的公安作家。2011年获广东省“金盾文学奖“（报告文学类），获广东省公安厅“平安亚运”与“人民公安的足印”征文一等奖，2012年获全国公安文联经侦题材征文二等奖（散文）。因公安文学创作成绩突出，荣立个人二等功一次、三等功二次。
常年深入一线采写民警的感人事迹，用笔塑造了很多警队英雄人物的形象，历经数年跟踪采写了同事庄宜生同志及其妻子的感人事迹，庄宜生同志后来获得了第四届“我最喜欢的人民警察”、全国公安系统一级英模的至高荣誉。《南方法治报》、《广东公安》、《潮声》、《汕头日报》、《汕头特区晚报》、汕头电视台等媒体曾对林颖辉及其作品进行推介和专访，电视台采访专辑《女警的写作》充分展现了新时代女警能文能武的良好形象。
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