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作者 | 杨阳（ 生殖男科医生，医学博士、哲学博士）
抓住时机
尽量多做
怀孕这件事，是典型的有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。
你看每年七夕或者情人节之后的一个月，总有一大堆少男少女跑到人流门诊，要为他们不采取防护措施的意外怀孕付出代价。
但另一方面，不育症作为一种疾病，其发病率已经逐年攀升，甚至和癌症、心血管疾病一道，成了危害人类健康的三大疾病之一。
不想怀的打胎忙，想怀的又怀不上，这到底是咋回事？
当然跟年龄有关，人越年轻生育力越强，也就越容易一次不采取措施就杠上开花。
但话说回来，这种一击必中的怀孕概率，真的存在吗？
羊医生今天就来跟你说道说道。
01
咱们最熟知的一击必中，一般都出自国产电影或者电视剧。
尤其是各种青春题材，男女主角只要胆敢啪啪，女方必然怀孕，然后才方便展开各种狗血的剧情。
其次就是存在于各种小红书备孕图文或者短视频之中。
各种打着教你如何一击必中的图文和视频简直多如牛毛。
因为反正在小红书做“科普”也不需要什么规格，只要是个人（其实AI也可以），说两句话，自然就会有没脑子的人相信。
但实际上呢？
现实中要想一击必中，可真的没有那么容易。
因为不管男女，当代人的生育力都已经显著下滑了。
尤其是男性，在过去的三四十年间，全球男性的精子质量出现了令人瞠目结舌的巨大下降。
所以有些小青年还得意洋洋地炫耀：我从来都体外射精，从来都选择安全期避孕，但我女朋友就从来没怀过，这不是安全得很吗？
其实有可能只是因为他的精液质量不过关而已。
02
再说回一击即中的概率。
如果真的在每个月里只同房一次，且不采取防护措施，那这一次的中奖概率究竟有多少呢？
这当然要根据具体的每一天而定，但幸运的是，真的有研究这么做了！
下面这张图就显示了在月经周期的每一天里进行无保护性行为的怀孕概率：
我们可以看出：在排卵日的前一天同房，怀孕概率最高。
但即便是这怀孕概率最高的一天，也只有9.4%而已，而其他较低的天数甚至不到2%。
所以要想一击必中，实在是需要相当的运气和人品的。
03
既然一击即中的概率很低，那我们应该如何提高怀孕概率呢？
答案很简单：抓住时机，尽量多做。
具体时机就是所谓的最佳受孕时间窗，也就是排卵日及其之前的五天，一共六天。
而尽量多做的意思就是：要么天天，要么隔天。
具体排卵日怎么算？羊医生之前专门讲过，可以看看下面的相关文章。
至于一击必中，要么存在于青春伤痛电影，要么存在于小红书，要么真的值得你去买一张彩票。
而羊医生永远用科学的观念和技术，祝你好运，助你好孕。
比心~
参考文献：
1. Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine and the Practice Committee of the Society for Reproductive Endocrinology and Infertility. Optimizing natural fertility: a committee opinion. Fertil Steril. 2022 Jan;117(1):53-63.
2. Dunson DB, Baird DD, Wilcox AJ, Weinberg CR. Day-specific probabilities of clinical pregnancy based on two studies with imperfect measures of ovulation. Hum Reprod. 1999 Jul;14(7):1835-9.
3. Levine H, Jørgensen N, Martino-Andrade A, Mendiola J, Weksler-Derri D, Jolles M, Pinotti R, Swan SH. Temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis of samples collected globally in the 20th and 21st centuries. Hum Reprod Update. 2023 Mar 1;29(2):157-176.
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编辑 | 杨阳 图片 | 来源于网络
我是杨阳，一名生殖男科医生
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