线上运动健身活动启动啦
如何参与体姿矫正与近视肥胖干预训练？
带上这份最全攻略动起来！
2024年10月25日—11月24日每天的8:00—20:30（点赞投票截止时间：2024年11月24日20:30）
所有广东省内中小学（含中职）学生都可参与，单位集体组织或自行参与均可。
从2024年10月25日至活动结束前，各选手关注“广东青少年体育”公众号，点击菜单栏“奔跑少年”—“粤运动越健康”进入活动页面，填写个人信息（自行参与的选手在所属单位一栏请选择“其他”），即可开始运动及上传作品。
（点击上方名片，关注公众号）
关注“广东青少年体育”公众号，从菜单栏“奔跑少年”—“粤运动越健康”进入活动页面，在“个人中心”—“切换身份”（学生/家长）—“信息登记”准确填写相关信息。（注：选手的通过审核视频作品总数是评选优秀组织奖的唯一标准，已报名单位务必提醒选手正确勾选所属单位，勾选“其他”的选手成绩一律不累积到本单位）
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温馨提示
1.已在2023年线上跑及此后活动中完成报名的学生无需重复报名，若学习阶段、学校所在地、学校名称发生变化，请修改对应学生的资料，为防止往期活动数据被清空，不支持直接删除。同一微信号最多可报名5位学生，请认真核实所填信息，一经确定报名，学习阶段、学校所在地、学校名称等资料不支持变更。
2.由于微信授权存在有效期限，长久未登录平台将出现授权失效的情况。如点击授权手机号一直显示转圈状态、出现失败提醒或参与活动时数据资料无法同步，请点击“个人中心”底部的“退出登录”，重新点击上方头像旁的“点击登录”即可恢复授权。
所有选手可选择自行参加或与朋友、家长组队，并绑定一个微信号作为参与本次活动的唯一账号。
每天8:00—20:30为参与活动时间，首次进入须点击首页“线上活动”—“粤运动越健康”—“进行中”—“选择身份”（学生/家长）—“我要报名”（同一微信号报名多位学生时请点击左上角进行切换），确定后在当前页选择“个人项目”—“体姿矫正与近视肥胖干预训练”—“示范视频”，参考页面中展示的10组运动示范视频，完成单项或多项指定动作（鼓励全部完成，允许额外增加创新动作）并录制视频，点击“我要运动/我要参加”后提交视频及50字以内的作品描述或运动感言。
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温馨提示：上传作品过程中手机设备请保持充足电量及良好的网络状况，切忌中途退出活动页面，否则相关数据将无法被有效记录。
上传作品以个人为单位，且每天仅可上传一个，视频审核中、审核不通过被驳回及审核通过后当天均不可二次上传及修改。
视频时长应在30秒—3分30秒内，一般为MP4、MOV等标准格式。
上传的作品须符合活动主题及示范视频内容，开场可做简要自我介绍，鼓励对视频内容进行包装剪辑。（注：不得含有违反法律法规、涉及广告营销等信息）
作品被驳回的原因：视频时长不足（视频总时长短于30秒或严重超时）、与示范动作无关（没有完成示范视频中的动作；参与投稿的组别错误；出现示范一上传至示范二的投稿失误）、存在营销行为（露出广告水印、二维码、引导关注、吆喝叫卖、个人联系方式或平台账号等带有明显营销性质、故意引流的内容）、作品内容不雅（出现身体暴露、粗言秽语、触犯法律法规、涉及政治敏感问题的画面、文字及配音配乐）及其他（全程没有拍摄到头部；视频模糊无法分辨人脸或动作；画面空白或格式不正确；学生没有出镜；每天上传同一个视频或多个微信号上传同一视频）。
选手每天成功上传视频后，可即时随机抽取一款主题勋章（每天投稿及抽奖的机会仅有一次，退出界面无法恢复）。
本次活动共设置“粤”“运”“动”“越”“健”“康”“奔”“跑”“吧”“少”“年”11款主题勋章，所有款式抽中的概率均等。
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温馨提示：请勿上传与本活动本项目本示范无关的作品，若后续核查选手视频不合规且已成功集齐勋章，主办方将取消其获奖资格。
优秀组织奖
通过汇总报名参与单位所有参与者成功上传且通过审核的体姿矫正与近视肥胖干预训练视频作品总数，评选出参与积极性排名中小学组前120名的单位（即小学组+中学组所有学校当中的前120名），按照1:2:3的比例颁发活动优秀组织一、二、三等奖纸质证书，并分别可对应署名5、3、2名指导老师。
参与单位可点击首页“线上活动”—“粤运动越健康”—“进行中”—“排名榜单”—“单位”—“中小学组”查询实时排名情况。
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健康达人奖
完成全部10组体姿矫正与近视肥胖干预训练（视频成功上传且通过审核）的中小学生均可获得“健康达人奖”电子证书一张，可点击首页“线上活动”—“粤运动越健康”—“进行中”—“我的证书”获取。
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幸运签名奖
最先在活动界面集齐“粤”“运”“动”“越”“健”“康”等6款或“奔”“跑”“吧”“少”“年”等5款主题勋章（二选一，仅可合成一次）的前30组参与者可随机获得巴黎奥运会获奖牌运动员亲笔签名照一张，点击首页“线上活动”—“粤运动越健康”—“进行中”— “我的证书”查询勋章获取情况。
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温馨提示：幸运签名奖电子纪念证书合成开奖后，用于兑换的主题勋章即时扣除，点击开奖前请及时保存所获得的电子勋章纪念证书哦！
参与纪念奖
参与体姿矫正与近视肥胖干预训练的报名者每成功上传一个视频作品，均可获得电子纪念勋章一枚。
来源：广东青少年体育
审发：姚洁萍
