榜样力量
大家好呀！
俺是经贸学院税收1901班的王焱~
我是一枚ESTJ- A~
平时的爱好除了跳拉丁，
还有city walk和看线下的脱口秀。
香港中文大学商学院 管理学
“中国国际互联网+大学生创新创业大赛”国赛铜奖
优秀毕业论文
第十一届广东省青少年体育舞蹈锦标赛”
女子17岁以上单人组拉丁舞（名次赛）第一名、成人单项组伦巴第一名、成人新人组拉丁舞第三名
“第十四届珠江三角洲标准舞、拉丁舞全国公开赛”
单人单项VW一等奖、21岁以下组L第五名
Part01.
坚持//开启体舞旅程
我从三年级就开始学拉丁啦！刚开始觉得拉丁的鞋子很好看就去学了~虽然学了段时间觉得很累不想跳了，但在我爸妈的“威胁”下我又坚持学下来了，只在高考时候停了半年。
其实碰到升学的时候，时间都很紧，这时候坚持就挺难的。但我觉得跳舞也是一种放松方式呀，可以很好地调节情绪。
Part 02.
温馨//谱写校队故事
能加入体舞队，我觉得这是件幸运又幸福的事情！咱们有李老师这么好的老师教，又有场地，不用到处报班去学。
Q：在校队里有发生什么让你印象深刻的事情吗？
印象比较深的当然是一起去参加比赛啦！前期大家会一起训练到比较晚，然后提前一天去到租好的房子里一起化妆，梳“钢盔头”，抹棕油，一晚上基本不能睡。第二天又要很早出发去比赛。
虽然累，但是大家围在一个屋子里，互帮互助，就很温馨快乐~有时间大家还能一起吃个饭、逛个街。一起经历这些后，大家相处更加放得开，就像家人、战友。
Part 03.
直面困难//优秀，是一种习惯
Q:在学习拉丁舞的过程中，你有没有遇到什么困难？是怎么解决的呢？
大家在大学会有不同社团和学习任务，像咱们队训也需要时间，所以坚持这个爱好，时间管理就很重要也比较困难。
大二暑假的时候，我特别忙：学业上要准备考ACCA、互联网+大赛的复赛、周一到周五需要在佛山实习；拉丁舞这边也要参加八月底的一个比赛，所以我周天会坐车会广州练舞蹈。那段时间身心比较疲惫，感觉时间不够用。所以我觉得面对multi tasks的时候，必须要给自己一个timetable
这样的时间规划。
可能疲劳的时候会想放弃，但仔细去想，我们从舞蹈里收获的快乐、成就感和满足感是远远大于我们身体上的劳累的，所以是很值得的！
我觉得跳舞和学习也有很多相似的地方。咱们队有很多优秀的师兄师姐，他们不单舞跳得好，学习方面也很优秀。
我认为优秀可以是一种习惯，如果你能坚持跳舞很久，那其他事也可以坚持很久。
Part 04.
互相成就//
“跳舞是件很幸福也非常有意义的事情”
#气质get：大家大多从小开始学拉丁，整个人的感觉就是比较阳光向上明媚的。这对于我们面试、向上社交或者是交朋友都有帮助，第一印象就是气质上会比较自信。
#技能get:我们能有更多的机会去展示自己。同时因为要跳舞参赛，我们必须得学化妆，那相比不会化妆的女生，我们就多了一项技能。
#情绪调节：拉丁也是一项运动，运动分泌的内啡肽能让人忘记那些不愉快的事情，哪怕是短暂的忘掉、暂时的解脱，也能帮助我们更好地想到难题的解决办法。
#锻炼体能：跳拉丁也是训练我们体能的好机会哦！每次碰到学校的体育比赛或是体测呀，咱们都不慌，还能参赛加综测分呀！
#让优秀成为一种习惯：在坚持学舞蹈和参赛获奖中，我获得了成就感，给了我动力和信心去坚持其他的事情。
Part 05.
内心强大//成为更好的自己
Q:你认为你身上的哪些特质成就了更好的自己呢？
#能坚持
我很喜欢一个座右铭“我们站起来比摔倒更多一次就能成功”。我的升学之路很曲折，一开始准备保研，但因为名额太少我又刚好就差了一名，这时候我就专心准备考研，结果又没考上。Gap了一年，今年才升到比较满意的学校。在这个过程，我其实挺痛苦的，但那个座右铭一直激励我。我虽然走了点弯路，但可能经历了一些挫折，就更能去寻找和理解自己。去思考我究竟想要面对什么样的生活，可能不单单追求一些功利性的东西。所以挫折不一定是坏事。
#快速调整的能力
“当断不断，必受其乱”。刚考研失败那几个月，我是比较浑浑噩噩的。但我回想，如果当时能在那几个月抓紧时间，提前准备雅思，可能后半年就不会那么痛苦了。所以我们要迅速从失败中振作起来，也不要太去纠结之前失败的一些东西，要往前看。
Part 06.
寄语//给校队队员
允许一切发生，以不变的坚定和积极去迎接生活的变数，在每一步探寻中找到真正的自己！也强烈建议大家！好好珍惜校队的机会！狠狠珍惜李老师这么好的老师！狠狠练舞，好好比赛！
Q
最喜欢拉丁的哪个舞种呢？
哪个舞种我都很喜欢，心情不同，喜欢跳的舞种也不同！
放松时，我比较喜欢跳伦巴，身体的延展，舒缓的音乐都能让我享受放松的心情
兴奋时，就更喜欢跳恰恰桑巴这些激昂的舞种（相较于其他，我不是特别喜欢牛仔，因为太累了哈哈）
编者有感
和王焱学姐的交谈让我们如沐春风，特别感谢学姐的信任与支持！王焱学姐用行动生动诠释了“让优秀成为一种习惯”的蕴涵。
希望广外体舞ers向优秀队员看齐，因热爱而坚持，在磨砺中成长！
也欢迎更多新朋友加入我们温暖的体舞大家庭！
采访对象 | 王焱
图片 | 王焱
编辑 | 李心培 黄钰淇
初审 | 李林静
复审 | 黄超群
终审 | 李旭武
