广外代表队
在中国大学生体育舞蹈赛中
表现亮眼、脱颖而出
勇夺两项一等奖
每一个鼓点，都印在他们脑海
每一圈旋转，都刻在他们心间
每一次跳跃，都融于他们血液
今天，让我们带大家一起
走进广外体舞队
聆听这支队伍的青春奋斗故事
参赛队员与教练合照
近日，2022年中国大学生体育舞蹈（团体舞）线上赛落下帷幕，广外代表队共派出18名运动员，在甲组校园J集体舞、甲组六人创编舞RCJ两个项目中表现突出，夺得两项一等奖！
团体舞精彩瞬间
据了解，该赛事由中国大学生体育协会主办、中国大学生体育协会体育舞蹈分会执行举办。本届比赛共有来自全国98所高校的2230名运动员参赛，是中国大学生体育舞蹈历史上规模最大、水平最高的团体舞赛事。
01
# 大赛瞬间 #
聚光灯下闪耀翩然身姿
整齐划一的舞步
自信昂扬的神情
赛场上的广外学子
如翩翩飞舞的彩蝶
惊艳四方
六人组舞蹈精彩瞬间
02
#备赛剪影#
刚柔并济铸造惊鸿倩影
台上一分钟，台下十年功
观众往往只见舞台上的夺目
却不知那双舞鞋沉淀的力量
训练时的他们
绷起脚背 ，就是生命最美的瞬间
穿上舞鞋 ，就穿上了专注与快乐
教练李林静老师提到，整整十个小时的录制时间，要求队员们在动作幅度、表现力等方面进行突破，力求呈现最佳状态，对于非专业舞者队员来说无疑是一个巨大的挑战。参赛经验丰富的王秋欢表示，线上参赛缺少了现场氛围感，“没有评委，没有对手，需要我们自己带动比赛的情绪。”
比赛拍摄花絮
牵一发而动全身。团体舞中，每一个小小的失误，都会导致整段视频重录。这给队员们带来了很大压力。魏乐怡是快节奏型选手，长时间录制让她的状态逐渐下滑，“我可能没有发挥到最好”。林溯茵也坦言，录制过半时，她的体能状态就已开始下滑。不同的是，赖鹂作为慢节奏型选手，随着录制进程推进，她的状态越来越好，在录制正式参赛视频时，她跳出了录制以来最好的舞蹈。
王秋欢笑言：“录制到最后，我们的腿都在抖，但还是努力保持高昂状态，尽可能做到最好。”不管遇到怎样的困难与挑战，只要往舞台一站、聚光灯洒下、摄像头瞄准，每个队员都会尽力呈现出最佳面貌与最美舞姿，用无尽的汗水，铺就了这场舞蹈盛宴。
03
# 成功背后 #
每一朵花开都绝非轻易
美在舞中诞生，在坚持中绽放。持续三个月的集训中，除了基本功训练，教练还为队员们加强了体能训练。体能训练通常在所有训练结束后进行，这无疑是对队员体能和意志的双重磨练。
艰辛的备战过程让魏乐怡笑谈：“我感觉像再上了一次高三。”作为上一届的队长，张皓对自己提出了更严格的要求，充分利用课余时间磨练技术，让自己达到心目中“队长”应当具备的能力与水平。
训练照片
不同于双人舞的“配合与交流”，团体舞更注重“整齐划一”，以达到让人眼前一亮的效果。林溯茵介绍道，为了让舞蹈整齐和谐，训练时他们通过录像的方式记录并复盘，一点一点打磨队形和动作。
灯火通明的夜间训练室
李林静回忆道，此次比赛时间紧、任务重，18名队员利用周一至五晚上的时间细纠动作，周末和假期相约合练，训练几乎填满了课余的每个时间缝隙。体育部李旭武主任也感叹道：“没有队员们牺牲课余时间刻苦训练以及在赛场上的奋力拼搏，就没有今天耀眼的成绩。”
04
# 并肩作战 #
微光虽小，万丈足以成炬
每一个完美动作与队形的背后，都可以看到他们无数次一起练习的身影。除了荣誉，校体舞队带给大家的还有并肩作战、相互扶持的好友情谊，以及在成长道路上帮助他们拨云见日的恩师。
训练照片
在高强度的训练环境下，相互尊重、相互理解成为了校体舞队训练和备赛的主旋律。当出现训练时间冲突时，队伍会提前充分沟通，了解情况后再设置相应的考勤标准。在张皓看来，队员之间的将心比心，是形成良好团队氛围的关键，也是推动团队持续成长的动力之源。
在队员们眼中，校舞队的气氛十分和谐轻松，是一个团结友爱的大家庭。恰如赵蔚婷所说：“训练结束后，教练带我们去吃烧烤和聊天的时光，训练间隙队员们相互鼓励的时刻，让我很开心、很难忘。”
教练视角中的队员们
教练坦言，印象最深刻的正是团队凝聚力在训练中不断提高，展现出了超强的团队精神与团队力量。不仅仅是动作，队形变换也同样考验队员之间的默契，稍有差池，队形就会散乱。
比赛录制最后，队员们体力明显下降，有些队员甚至需要躺在地上休息。在疲惫中，他们仍然互励互助、团结一致。每个人都是一颗足够明亮的星，但只有聚在一起，才能成就璀璨银河。
05
# 奋斗不止 #
热爱在沿途点缀着星光
他们的脚尖溅起朵朵光做的花，这正是热爱在沿途点缀的星光。张皓提到，陪伴了他长达十年的体育舞蹈，早已成为生活中一个重要的部分，体育舞蹈对他的专业学习也有裨益——放松愉悦的心情、不断提升的体能，都让他以更充沛的精力投入到学习中。
赵蔚婷表示，队长这个角色所需的耐心、严谨等品质也为她的学习与生活带来了积极影响。林溯茵凭借自己的努力，慢慢在校队中绽放出光彩，性格也更开朗自信。对从小学就学舞的魏乐怡来说，舞蹈是一份无法割舍的爱。赖鹂则用“一种拯救自己于平庸、自卑之中的良药”来形容体育舞蹈。而对于王秋欢而言，舞蹈让她在纷杂生活中得到喘息，带给她精神的充裕和心灵的治愈，深化了“美”的概念——体育舞蹈是力与美的完美结合，引导舞者形成健康审美的价值取向。
谈及未来，每位队员都对校体舞队充满信心。他们希望有越来越多新鲜的血液加入校队，将校体舞队的精神传承下去，代表广外学子站上更大的舞台。
昨日的荣耀已留在昨日，未来还有更多的高山要去征服。李旭武将“学如逆水行舟，不进则退”的寄语送给队员们，“不止训练、比赛，还有追求学业等各个方面，我希望大家总能保持热情，发扬拼搏精神，让往日的成就成为前进的动力。”体育部的老师们也期待能在校园里起到引领作用，让更多的广外人能认识到体育舞蹈的美好，见证体育带来的昂扬激情，共同推进校园体育运动良好氛围的形成。
✦
一路走来，一路起舞
用热爱浇灌含苞之花
用点滴的汗水与坚持
酝酿舞台上刹那的馥郁
我们为校体舞队点赞
也期盼更多广外人积极参与体育运动
让校园充满朝气蓬勃的体育精神
✦
✦
图片 | 受访者提供
文字 | 尹一冰 贾思雨 卢颢毓
编辑 | 黄颖晗
初审 | 梁海琳 陈咏欣
复审 | 杨欣 李昕
终审 | 欧少彬
