最近和一个朋友聊天，他说起自己的童年。
他说，从小到大，他最害怕的就是父亲回家。因为父亲永远都是一副不满意的样子，对什么都要挑刺。
考了95分，父亲会问：那5分去哪儿了？ 穿新衣服，父亲会说：这么贵的衣服，你配穿吗？ 想学钢琴，父亲会说：就你这笨手笨脚的样子，还是别去丢人了。
这让我想起了一个心理学研究。
研究发现，孩子的自卑感，有超过60%来自于父亲的影响。为什么是父亲，而不是母亲？
因为在孩子的成长过程中，父亲代表着外部世界的评判。
母亲更多的是给予温暖和安全感，而父亲则像是一面镜子，告诉孩子：你在这个世界上是什么样子。
这就好比，母亲是后台，父亲是观众。
后台可以给你鼓励，给你支持，但是观众的反应，才是决定你自信还是自卑的关键。
那么，父亲是通过什么方式影响孩子的自尊的呢？
第一，否定式的评价。
很多父亲喜欢用"你怎么这么笨"、"你怎么这么没用"这样的话来批评孩子。
他们以为这样可以激励孩子进步，但实际上，这种否定是在孩子心里种下了自卑的种子。
就像给一棵小树贴上标签："你长得真丑"。这棵树即便后来长得再好，也会觉得自己是丑的。
第二，过高的期望。
有些父亲总是对孩子提出过高的要求。
考试要考第一，运动要拿冠军，什么都要做到最好。一旦达不到，就是批评和失望。
这就像让一个刚学走路的孩子去跑马拉松。他不仅跑不到终点，还会觉得自己太无能。
第三，情绪化的教育。
很多父亲在管教孩子时，往往是按照自己的情绪来的。
心情好的时候，可能对同样的事情一笑了之；心情不好的时候，可能为了一点小事就大发雷霆。
这种不稳定的态度，会让孩子产生深深的不安全感。因为他永远不知道，自己做的事情到底对不对。
第四，比较式的打击。
"你看看别人家的孩子"，这句话不知道毁掉了多少孩子的自信。
父亲总是拿孩子跟别人比较，却不知道每个孩子都是独特的个体。
这就像拿一朵玫瑰去跟太阳花比较。它们都很美，但是美得方式不同。
第五，缺乏肯定和鼓励。
很多父亲觉得，表扬会让孩子骄傲。所以即便孩子做得很好，也很少给予肯定。
这就像你种了一棵花，既不给它阳光，也不给它水，却期待它开出绚丽的花朵。
那么，作为父亲，应该怎么做？
第一，学会倾听。
不要急着否定，不要急着教育，先听听孩子怎么想的。
就像一个好的观众，不是来挑剔演员的，而是来欣赏表演的。
第二，给予适度的期望。
期望要像梯子一样，一步一步往上加。而不是一下子就要求孩子跳到顶端。
第三，保持情绪的稳定。
你的情绪状态，决定了孩子的安全感。如果你像个定时炸弹，孩子怎么可能有安全感？
第四，肯定孩子的独特性。
每个孩子都是独特的，都有自己的优点。父亲的责任是发现这些优点，而不是一味地要求孩子变成别人。
第五，及时的表扬和鼓励。
当孩子做对了事情，要及时给予肯定。这不是在培养骄傲，而是在培养自信。
有人可能会说，这样会不会把孩子惯坏？
其实恰恰相反。
真正自信的孩子，往往来自于被尊重的家庭。因为他们知道自己是被爱的，是有价值的。
而自卑的孩子，往往来自于被否定的家庭。因为他们总是感觉自己不够好，不配得到爱。
所以，作为父亲，你的评价会成为孩子看待自己的标准。
你的眼神会成为孩子判断自我价值的镜子。
你的态度会成为孩子面对世界的姿态。
记住，你不是在培养一个完美的孩子，你是在培养一个有自信的孩子。
完美的人生是不存在的，但是自信的人生是值得追求的。
因为只有自信的人，才能在跌倒时站起来；才能在失败时重新开始；才能在面对挫折时依然保持希望。
而这一切，很大程度上取决于父亲给予孩子的那面镜子，是让孩子看到希望，还是看到绝望。
