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116万7@20230619
今天是本地时间2023年6月19日，星期一；北京时间6月20日，星期二。今天晴，气温16度。昨天有雨，气温14度。
上一篇：20230617随录
FDA 周五说下一轮的新冠疫苗将靶向一种最新的变种。外部专家团队周四对疫苗的新配方表示支持，他们告诉疫苗制造商需要靶向变种 XBB.1.5 进行疫苗研发。三个美国疫苗制造商表示会改变配方，预计在秋季推出疫苗。辉瑞说早在下个月就会生产出一些疫苗。CDC 将会决定是将疫苗推荐给所有人还是只推荐给高风险人群。虽然大部分可能都不再接种疫苗了，不过对少部分人来说，可能疫苗还是有必要的，应该也是有人还在期待着新的疫苗上市。估计新冠疫苗跟流感疫苗一样会成为常规。有些人确实是每年都接种流感疫苗的，新冠疫苗估计也差不多会是同样情况。我只是看到消息记录一下，并没有去宣传疫苗，我自己也大概率不会去接种。
美国国家飓风中心周一表示，2023年飓风季的第三个局部低气压已经在热带大西洋中部形成，预计几天后会转变为飓风。这场低气压最大持续风速可达35mph（50kph）。预计周四周五这个低气压会获得增强，以飓风形式带来强降水，大风，风暴潮和海浪，有引发洪水的危险。现在预计灾难会在何时何地发生还有点早，不过飓风中心敦促波多黎各，Virgin 岛等地区密切关注。如果低气压转为飓风，这个飓风将是2023年飓风季（6月到11月）的第一个飓风。因为厄尔尼诺现象的影响，大西洋飓风季略显低迷。
6月19日是美国奴隶制结束的日子。华州西部有不少活动。西北非裔美国人博物馆有一个三天的活动，免费入场。第四次工会社区游行和机会活动将于上午10点举行。塔科马在 Stewart Heights 公园有一个庆祝活动，从上午11点到下午5点。Shoreline 开始一项新的 Juneteenth 传统活动，城市赞助一些活动，突出黑人企业和食品摊贩。
看到一篇文章，提到压力对人体的影响。当人们身体处于压力之下的时候，可能会出现一些小问题，比如：发炎，免疫功能下降，皮肤出现问题，磨牙，头疼，心血管问题和血压升高，消化不好，抑郁风险变大，睡眠不好，体重增加，背疼加剧，等等。一些相应的处理方法，比如学会呼吸方法，注意饮食，注意肠道健康，吃饭细嚼慢咽，减少盐分摄入，锻炼放松，练习瑜伽，等等。
白天小睡可能有不少好处。有研究表明，其中一个好处是可以减缓脑组织萎缩，抵消长达七年的衰老。这个数据首次表明，在白天午睡30分钟可以对大脑健康和功能产生因果影响。研究针对近40万名英国40到69岁之间的人群进行的，数据显示那些有打盹倾向的人脑容量要大。大脑的容量与一个好的认知功能和较低的痴呆风险有关。这方面的专家说，这个研究在方法上有些局限性，不过还是挺有意思的，说明了睡觉对于大脑的健康是很重要的。
中美高层会晤。有消息说这是40多年以来两国关系的最低点，台湾问题仍旧是横亘在两国之间的一个大问题。尽管有那么一点缓和的机会，不过双方都觉得存在根深蒂固的差异。除了台湾问题，两国在人权和贸易方面也存在一些分歧。尽管如此，也还有希望在某些领域进行合作。总体来看不乐观啊，希望不要影响到人员往来。
福特汽车的老板说，在跟中国的电动汽车大战中，美国并没有准备好。他说，中国的电动车发展迅猛，并且在大规模生产，现在已经开始出口。中国正在代替德国成为全球最大的汽车出口国。汽车出口量是2020年的三倍，去年达到250多万辆。消息说，中国人工便宜，钢铁等原材料便宜，在建设电池长方面处于领先地位。目前已经建成100多家，200多家正在建设，而欧美各自不到十几家。你们说是不是很可能过两年中国产的电动车在美国就流行起来了啊。
周六下午是跆拳道班上的一位女生高中毕业聚会，跟老大还有一些班上别的人去看了看。美国很重视毕业，从幼儿园开始就有毕业典礼，经常都是全家出动，有的还有七大姑八大姨的都去凑热闹。这高中毕业也是特别隆重。只见房子周围全都是各种装饰，气球彩带各种花里胡哨的东东，一看就是特别热闹。人员也特别多，各种亲戚，各个方面的朋友（发小们，学校的朋友，兴趣班的朋友，以及在各种场合交的比较熟的朋友等），好不热闹。食物准备了好多，正餐水果和甜点都不少，水和饮料也是好几大箱子。还设计各种游戏，招呼大家一起玩，都挺有意思。
这个系列要暂停一下了，公众号也要休养生息一阵儿，:PP 有一篇露营的文章基本写完了，还一直没发，想等先整理一份视频出来再说。一直没时间整理视频，等回去有时间的时候看看整理一下。除此之外，就只能看情况是否有文可发了。可能没什么时间码字，也可能正好有点时间然后又正好心血来潮想码几个字，这都随意了。不给自己任何压力，:PP
视频号倒是更方便一些，回去后有些什么见闻估计可能经常发一下。我的公众号和视频号没有绑定在一起，所以无法直接通过公众号找到视频号。有对我的视频号感兴趣的同学可以搜索同名视频号：CC生活诗歌。或者，点开我下面附的这个视频，点击进去左下角就有“关注”的字样了。话说这个“隔壁的你”的视频发布差不多两周了，热度一直很好，每天都有不少欣赏点赞转发或推荐，说明确实还是不错的。tiger5s 师兄唱得确实好听，入耳，适合在开车或做事的时候单曲循环。想了解这首歌背后的故事可点击：隔壁的你。
大部分数据已经不再更新，目前还在更新的几项数据记录一下：
全球确诊：690,599,069
全球死亡：6,892,720
全美确诊：107,246,335
全美死亡：1,167,381
测试数量：1,180,612,721
华盛顿州确诊：1,963,339
华盛顿州死亡：15,932
从比例上来看，美国每100万人口有320,325人确诊，有3,487人死亡。
注：除了华州的数据，其它数据都来自 worldometers。一亩三分地的数据从2023.02.13之后就不再更新。
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