家校共育情绪智慧
师生同探心灵奥秘
黄海路小学家长学校第十三期专题培训
前言
为进一步推动《家庭教育促进法》的贯彻落实，营造家庭教育良好氛围，助力家校社协同育人，12月13日，黄海路小学在海城路校区报告厅举行“黄海心语”家长课堂第十三期培训活动，主题为“学生情绪管理”。此次培训邀请了国家二级心理咨询师、元认知心理干预师、中国智慧工程心理督导师、黄海路小学教师田磊担任主讲嘉宾。黄海路小学四五六年级家长代表共计320余人参加了本次活动。
01
专家介绍
田磊老师自2000年8月参加工作以来，不仅在小学英语教育领域取得了显著成就，还致力于心理学的研究与实践。她不仅是中共党员，还是一位高级教师，主持并完成了多项省市区级课题，获得多项成果奖。田老师的11篇论文在江苏省论文评选中荣获一等奖。此外，她还荣获了江苏省教海探航“杰出水手”、市“新333”教科研标兵、市“新333”教科研第二层次人才、区“411”骨干教师、区教学工作先进个人、区师德先进个人、区“三八红旗手”等称号，连续6年获得区教科研先进个人称号。
02
情绪管理的力量
在课堂上，田老师依托英语课堂教学，巧妙地将元认知心理学理论融入教学实践，通过每日学习中国优秀传统文化和英语谚语，熏陶并培养学生的优秀品行。
在多年的心理学学习和实践中，田老师成功干预了诸多个案，对学生偏科、厌学、学习低效等学习障碍，以及人际交往、个性障碍、考试面试状态调整、中高考学生考试焦虑等问题，积累了丰富的经验。
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《被忽视的情绪》
此次专题培训，田老师围绕《被忽视的情绪》这一主题，深入浅出地讲解了情绪对学生学习、人际关系以及身心发展的影响。
田老师通过小王和小丁的故事，生动诠释了情绪如何作为驱动外显行为的隐性力量，影响学生的学习和生活。情绪不仅影响学生的学习状态和学习成绩，还影响他们的人际关系和身心健康。
因此，家长和老师必须重视学生的情绪管理，帮助他们学会识别和调整自己的情绪。
04
情绪管理的方法与策略
在培训过程中，田老师详细讲解了情绪对思维、行为和躯体三个方面的影响，并分享了识别与调整情绪的具体方法。
识别情绪的方法
1
自我观察：鼓励学生经常进行自我反思，注意自己在不同情境下的情绪反应，从而逐渐学会识别自己的情绪。
2
情绪日记：建议学生每天记录自己的情绪变化，包括触发情绪的事件、当时的想法、情绪的具体表现以及后续的影响。这有助于他们更清晰地认识自己的情绪模式。
3
情绪词汇：教导学生使用丰富的情绪词汇来描述自己的感受，这不仅能提高他们的情绪识别能力，还能促进与他人的情绪沟通。
要识别出学生的情绪问题，及时止损，并通过深呼吸、加强体育锻炼等方法进行调整。同时，家长和老师也可以寻求专业人士的帮助，借助专业的技术手段来训练学生的情绪管理能力。
结束语
此次培训得到了家长和老师们的热烈反响，大家纷纷表示受益匪浅。
一位家长表示：“通过田老师的讲解，我深刻认识到了情绪管理对孩子成长的重要性，以后我会更加关注孩子的情绪变化，帮助他们建立积极健康的心态。”一位老师也表示：“田老师的分享让我更加了解了如何引导学生管理情绪，这将对我的教学工作产生积极的影响。”
我们相信，通过学校和家长的紧密合作与不懈努力，定能共同为学生的健康成长营造更加良好的环境，贡献出我们应有的力量与智慧。让我们携手并进，共创教育美好未来！
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撰稿：仲晓玮
摄影：毛 珍
编辑：仲晓玮
