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盆底肌是我们身体的重要“支撑网络”，但随着年龄增长，许多人可能面临盆底肌功能下降的困扰。您是否感到排尿不畅、漏尿，或腰腹不适？这些都可能与盆底肌功能障碍有关。
尿失禁或漏尿是许多中老年朋友常见的健康难题，但它并不是衰老的必然结果。本次讲座将深入剖析这一问题，并由资深盆底物理治疗师为您提供科学的解决方案，帮助您改善症状、提升生活品质。
在联邦政府支持下，北美华人健康邀请到具有针灸及盆地肌内检专业资质的加拿大安省注册物理治疗师郑静女士将于12月3日（周二）晚7:30进行线上讲座，讲座的主要内容有：
讲座亮点：
专为中老年人设计，内容贴近实际需求
专业人士主讲，科学权威
分享实用盆底保养方法与锻炼技巧
提供互动环节，为您解答疑问
讲座时间：周二，12月3日晚19:30美东时间
形式：线上，ZOOM
ZOOM ID：907 459 1435
登陆密码：168 168
往期公益讲座：
CNIW公益讲座|积极老龄化：如何通过中老年体能锻炼增强体质
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