为了进一步开展学院心理健康工作,帮助同学们释放压力、调节情绪,促进心理健康,同时增强社交技能和团队精神,11月6日上午,我院心育工作站邀请了华南理工大学乐动心声工作室,走进经济与金融学院B10中座520学生美育实践基地,给同学们带来了一场“微笑成长·音乐课堂”的团体音乐心理团辅。
活动伊始,大家围坐一圈,通过自我介绍和随机抽取名字的方式,建立了“天使”守护的关系,每位“天使”需要在活动中默默关心和守护自己的“守护对象”。这一环节不仅增进了同学们之间的了解,也为后续活动营造温馨的氛围奠定了基础。
随着音乐的响起,同学们在乐动心声工作室杜微微老师的带领下,通过身体律动和集体舞蹈,体验着音乐和运动带来的双重快乐。同时在节奏的引导下,不断变化着队形,团队里的成员与彼此进行有趣的互动。这种互动不仅让他们享受到与他人协作的乐趣,也加深了他们之间的默契。随后,为了进一步增强朋辈支持和团队合作的体验,参与者被巧妙地分为三个小组,每个小组都面临着一个挑战——共同演奏一段三声部卡农。尽管大多数同学并没有接受过专业的声乐训练,但在老师的鼓励和指导下,每位同学都全情投入,用自己独特的声音为集体的和谐旋律贡献了一份力量,在这个过程中,同学们不仅学会了倾听和配合他人,还体验到了共同努力达成目标时的集体荣誉感和成就感。
活动最后,大家重新围坐成一个圆圈,让“天使”们在光环中现身。大家分享了自己在活动中默默关心守护着那位同学的样子,或是阳光开朗、热情洋溢,或是内敛含蓄、微笑腼腆……每一次“天使”的现身都伴随着惊喜和感动,惊喜于在默默守护别人的同时,也能感受到他人的善意和关怀。这些交流不仅加深了同学们之间的情感联系,也让大家体会到了在团队中每个人都是被珍视着的。
通过这次音乐心理团辅,同学们不仅在音乐的游戏中找到了内心的力量,还在与他人的互动中走进了人际交往的舒适圈,在团队合作中增强了社交技能和朋辈心理支持。我们相信在未来的日子里,会有更多这样的活动,让集体的力量继续在校园中传播,让心灵的旋律继续在每个人心中回响。
图文 | 刘维维
编辑 | 黄志鸿
初审 | 王怀真
终审 | 牛佳