立春后，阳气蓬勃生发。但如果阳虚免疫力低，抵抗不了料峭的春寒，人就很容易毛病不断。今天就教大家补足阳气，赶走寒邪，激活全身免疫力！
阳气足不足，中医认为主要和这两个脏腑有关。
首先是肾。肾阳是一身阳气之本。
只有肾阳充足了，各个脏腑才能正常的运行，抵抗外界的寒邪，让我们的身体暖和起来。如果你肾阳不足，免疫力自然下降。非常非常的怕冷，一晚上都暖不热手脚。尿频尿急夜尿多，腰膝酸软，欲望也会下降。
这种情况就需要温补肾阳，方子也很多，固肾煎，就比较对症，补足肾阳，固精缩尿。
其次是脾胃。人过四十，阳气渐衰。慢慢肾供给我们的阳气是越来越少的。这时就需要脾胃通过后天运化水谷精微，化生气血，来供给肾脏。由此可见，一个人阳气的强弱还依赖于脾胃的运化。
这就是为什么，人生病了，免疫力差，医生让你多吃点好的补一补，正是这个道理。
那么如果脾胃运化失常了，脾阳不足，寒就会越重。最后阳气一直被制约，脾肾阳虚的问题就出现了。吃一点凉的就拉肚子，腹胀，小腹冷痛。下肢膝盖酸疼发凉。这个情况怎么办呢，四神丸温肾、暖脾，固肠止涩。
所以春天我们也要注意养阳、护阳，少做损耗阳气的事情，才能激活免疫力，百病不生。涉及到用药，还需在中医师的辨证下加减，不建议大家生搬硬套
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