校园运动达人（八）：付鑫豪 | 生活就像橄榄球，向前冲才是本质

文摘 2024-10-22 09:52 陕西

校园运动达人（八）

付鑫豪

生活就像橄榄球，向前冲才是本质

空间科学与技术学院的付鑫豪同学从2022年9月至今担任校健身房助管，以其认真负责和服务时间最长荣获“优秀助管”称号。除此之外，他曾作为队长带领队员获得陕西省英式（触式）橄榄球邀请赛第四名。

积极参与训练，遇见良师挚友

付鑫豪同学认为，与队友一起认真训练积极备赛的过程不仅提升了自己的球技，还让他遇到了一些认真负责的教练和情同手足的队友。大家在赛场上，一起流汗，一起欢呼，一起成长，感受团魂的力量。一燕不成春，一人不成伍。赛场之上，团队协作发挥着极其重要的作用。好的队友是可以让自己放心交付后背的人，也是贴心的情绪安抚者，更是一起登上冠军之巅的伙伴。

发散学习思维，收获多面知识

在参与健身体能和橄榄球的训练过程中，他收获了许多营养知识、解剖知识、运动知识。比如，中枢肌肉力量是人的身体在短跑、跳跃和传球等运动中保持稳定的能力，平时可以通过土耳其起立、壶铃风车、地雷旋转、死虫动作、平板支撑等动作来锻炼中枢肌肉力量。此外，要尽量多喝水，多吃奶和豆制品，合理使用减脂营养品，来维持身体运动所必需的能量。这些都是平时学不到的知识。

运动强健体魄，挑战自我极限

长时间的备赛训练不仅让自己收获了强壮的身躯，提高身体素质，而且还练习了调节情绪，释放压力的能力。他非常享受自己一次又一次的突破，并在挑战自我的过程中感受到了拼搏向上、砥砺前行的魅力。正如他所说：“生活就像橄榄球，向前冲才是本质。遇到困难，用尽你的一切办法去过掉它。即使停下也是为了下一次更好地前进，直至到达胜利的彼岸。成功了，我们相拥而喜；失败了，我们下次再来。”长期坚持运动让他感受到自己身上蓬勃的生命力，并表示在今后的生活中将永远保持积极乐观的心态，遇到困难不服软、不认输！

付鑫豪同学（左）和队友

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