1. 胃口不好，舌头厚、胖大，或有齿痕
2. 皮肤暗淡无光、萎黄，黑眼圈、眼袋大
3. 过于肥胖或过于消瘦
4. 胃胀气、泛酸、常打嗝、口臭口干
5. 经常睡觉时流口水
6. 口唇颜色淡白、干燥
7. 消化不好，经常腹泻，或者经常便秘，排便困难
8. 吃点凉的或者受凉就胃难受
若患者舌苔厚有齿痕，再符合以上的其中一条，基本上可以判断为脾虚。
山药、 芡实、 茯苓、 莲子
芡实、茯苓健脾除湿；山药补养胃；莲子补脾清热。
功效是补脾养胃、安神助眠、止泻、止带等
陈皮、茯苓、甘草、人参、炒白扁豆
陈皮理气健脾、调中燥湿；茯苓、炒白扁豆健脾除湿；甘草补脾益气，清热解毒；人参，健脾益气。
小米 、赤小豆 、茯苓 、大枣
小米健脾和胃；茯苓健脾祛湿；大枣养胃健脾。
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