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知识科普——让眼睛亮起来，中西医综合防控儿童青少年近视

健康 2024-10-24 19:41 贵州

近视是全球重大公共卫生问题，在我国呈低龄、高发、进展快的特征。根据《儿童青少年近视中医耳穴压丸防控指南》主要适用于中医适宜技术(耳穴压丸)防控6-12岁儿童青少年近视。

什么是屈光不正？

屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上形成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。

中医病因病机

中医认为近视的发生，主要是先天禀赋不足和后天发育不良、劳瞻竭视。目窍之所以能视，离不开五脏六腑之精、气、血的渗灌，因此近视多责之于心、肝、脾、肾四脏“心阳不足”“脾气虚弱”“肝血不足”及“肾精亏虚”等导致气血无力推动,目络空虚，血行不畅，目失濡养则神光拘敛，不能发越而出现能近怯远是其主要病机。

耳穴压丸作用机制

现代研究认为，耳穴以全息生物论和神经-体液的调节作用为理论基础。全息生物论将耳看作一个全息胚，耳穴是分布于耳廓上的腧穴，是全身各脏腑、器官生命信息的反应点，通过按压针刺等方式刺激这些点，使得神经冲动上、下行传导，可以直接或间接地起到调节作用，提高视力。

此外，耳廓皮下分布着丰富的神经、血管和淋巴管，刺激耳穴可调节神经功能，改善全身微循环，增强机体免疫功能。现代医学研究证实，耳穴压丸能够放松痉挛疲劳的睫状肌和眼外肌，缓解视疲劳。耳穴压丸在预防近视发生、控制度数进展、改善调节功能、延缓眼轴增长等方面疗效较为确切。

哪些人适用呢？

1.等效球镜度数:SE>-6.00D；

2.年龄:6-12 岁；

3.双眼柱镜度均<1.50D；

4.双眼无影响视力的其它器质性病变。

疗程

每周贴2次(贴后3天后取下,休息1天后换一耳再次贴上)。贴后每天早、中、睡前自行按压3次，每次10-20下，使之产生酸、麻、痛、热的感觉，贴4周休1周为一疗程。

护眼科普

1、眼保健操指导。坚持每天2次眼保健操，操作要按照八字方针“准确、足时、足量、持久”，即要穴位准确、手法正确、力度适当、坚持按摩。

2、读写姿势指导。读书写字坚持“三个一”，不在走路吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

3、避免用眼过劳，连续近距离用眼时间尽量控制在40分钟以内，中间休息10分钟，远眺放松眼睛;严格控制使用电子产品的时间在30分钟以内。

4、读写应在采光良好、照明充足的环境中进行。

编辑：蒋雅雯

初审：余先琴

复审：李念

终审：张剑

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNTEwMTkxOA==&mid=2649138338&idx=1&sn=bf9b10be1c96390232f2054a3806a8ef

金沙县中医医院

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