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去医院看病，医生会给开处方，一般都是各类治疗药物，但现在有一种“运动处方”逐渐流行起来，靠运动就可以缓解慢性疾病症状。那这运动处方到底是怎么开出的？真的有效吗？
上午，在运动促进健康中心，市民陈女士正在运动处方师的指导下，使用器材进行运动治疗。一个月前，陈女士因为高血压来到医院就诊，医生给她开了份“运动处方”，坚持了一段时间，不仅血压恢复平稳，体质也变好了。
陈女士：
“这两天天天晚上出去慢跑20多分钟，早上出去也是转转，跳跳广场舞什么的，我感觉运动起来效果不错，比吃药效果要好一点。”
运动处方，顾名思义就是通过运动来进行治疗的处方，那这份处方是怎么开出来的？记者也亲身体验了一下。
徐赛虎是一名中医师，也是一名考取相关资质的运动处方师，他先是测量了记者的身高、体重、血压、体脂等基本数据，并建立档案，然后通过心肺功能测试训练仪、智能踢腿勾腿检测训练器等专业仪器，评估了心肺耐力、肌肉力量耐力，以及临近肌肉的平衡情况等项目。
做完所有检测项目，通过智能数据分析，记者的身体情况相对健康，只需要保持适度运动即可。
随后，徐医生开具了一份专属于记者的运动处方：
在这张处方单上，包含了运动处方和营养处方，上面明确了具体的活动强度、时间、频率和活动方式。据介绍，所有的运动处方都是根据每个人的实际情况制定的，更加可行、安全。
徐赛虎医生：
“我们现在的主体人群是结合慢性病来开展，比如说高血压、糖尿病，通过饮食和运动能够控制下来的这种人群比较多一点，可以规避长期用药，第二个就是通过锻炼之后，对于他的一些疾病的发生发展有延迟的作用。”
《新闻全线搜》本期互动话题：
随着健康理念的转变和科学研究的深入，一种名为“运动处方”的新型治疗方法正逐渐流行起来。这种方法通过为患者量身定制科学的运动计划，旨在缓解甚至改善慢性疾病的症状。这一方案通常由具备专业知识的医生、物理治疗师或运动教练共同制定，确保运动的安全性和有效性。你会选择“运动处方”来调理身体吗？为什么？
话题互动播出：中山广播电视台FM96.7频率《新闻全线搜》节目（周一至周五07:30-08:30）
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编辑：古敏
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