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2024
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今天23时17分，
我们将迎来大雪节气，
这是冬季的第三个节气，
仲冬时节就此拉开帷幕。
据@山东天气 最新预报，
今明两天，
烟台、威海将有小到中雪，
局地或现大雪。
潍坊的雪也要来了！
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潍坊市气象台今天6时发布
今天白天到夜间，天气多云转阴局部有小雨雪，南风2～3级转北风3～4级，最低气温0℃，最高气温9℃。森林火险气象等级二级，低度危险。
7日白天到夜间，天气多云转晴，北风4～5级阵风6级减弱到3～4级，最低气温-4℃，最高气温2℃。
8日白天到夜间，天气晴间多云，北风转南风2～3级，最低气温-3℃，最高气温6℃。
据统计，
刚刚过去的11月
全国平均气温创下1961年
有完整气象观测记录以来
历史同期新高。
大雪时节，万物潜藏，
养生也要顺应自然规律，
这些养生知识学起来~
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1
大雪时节昼短夜长，万物潜藏，人们的日常起居也要顺应自然规律，晚上早些入睡，避免熬夜。此时天气寒冷，人们要避寒就温，特别要注意头颈和足部保暖，外出时戴上帽子、围巾，晚上睡前用热水泡脚。
2
精神调养方面，应顺应冬季收藏之性，静心宁志，闲暇之余可以读书、写字、听音乐、闭目养神等。
3
此时饮食应以温补滋润为主，避免进食过燥、过热的食物，以免助长内火。进补要依据个人体质，适度而为。素体虚寒、阳气不足者可适当进食羊肉、牛肉、乌鸡、桂圆、红枣等具有温补作用的食物。
今日大雪
愿所有期待
在这个岁末如约而至
来源｜央视新闻、新华社、潍坊气象、健康中国
编辑｜柳祎祎 初审｜沈子群
复审｜孙宝庚 终审｜朱春雷
