为增强大一新生的心理健康意识，帮助新生迅速融入大学生活，近日，校党委学生工作部（学生处）组织开展了2024级新生心理适应教育系列活动之“快乐游心”心理发展指导中心参观体验活动，300余名2024级新生走进心理发展指导中心，在健心社学生心理信息骨干员的带领下深入了解心理中心的功能和服务，亲身体验多种心理互动体验活动，开启一场难忘的心理之旅。
2024级小萌新们跟随带领者的讲解参观心理发展指导中心，了解学校心理健康教育工作20多年的发展历程、机构设置、师资力量、工作内容及预约方式等，并观看心理发展指导中心宣传片。带领者覃彤说：“作为带领者，我很高兴能够引导新生们了解心理发展指导中心的各个功能区域。看到他们对心理咨询、心理测评等服务表现出浓厚的兴趣，我感到非常欣慰。希望这次参观能让他们在未来的大学生活中更加关注自己的心理健康。”
观看心理影片，跟随主人公的心路成长看到自己的内心世界，理解别人及其自己的情感和想法。带领者罗浪子分享：“我们选择了关于爱、成长、自我认知的电影，希望通过影片引导新生们思考自己的内心世界。观影后，大家积极分享感受，气氛热烈。这次活动不仅增进了同学们之间的了解，还让他们对心理健康有了更深刻的认识。”
伴随着轻音乐，萌新们在健心社成员的带领下，选取自己喜欢的曼陀罗画，沉浸式地体验曼陀罗绘画，分享自己的感受。带领者周美玲谈到：“曼陀罗绘画是一种能够引导人们进入冥想状态的艺术形式。我教新生们如何绘制简单的曼陀罗图案，并鼓励他们感受绘画过程中的内心变化。很多人表示，这次体验让他们感受到了内心的平静与放松。”
触沙、选取自己喜欢的沙具放在沙盘上，创造出独一无二的世界，沙盘游戏是探索内心世界的钥匙，也是舒缓压力的出口。带领者田英说：“沙盘游戏是一种非常有趣的心理治疗方式。我带领新生们通过摆放沙具来表达自己的内心世界。看到他们在游戏中逐渐放松，甚至有人找到了解决困扰的方法，我感到非常开心。”
将压抑、不爽、愤怒通通发泄出来！在宣泄室里，同学们在安全的空间，戴上拳击手套，尽情击打释放压力，体验情绪宣泄的快感。带领者李创表示：“情绪宣泄区是新生们释放压力的好地方。我带领他们进行了一些简单的身体运动，帮助他们释放负面情绪。看到大家在这里尽情宣泄，我感到非常满足。”
表达性艺术辅导室里，同学们认真地将马赛克以自己的方式创造性地粘在杯垫上，制作独属于自己的DIY作品。带领者黄思汝分享道：“马赛克杯垫制作是一项既有趣又能锻炼动手能力的活动。我教新生们如何挑选马赛克片、设计图案，并亲手制作杯垫。大家在这个过程中不仅享受到了创作的乐趣，还增进了彼此之间的友谊。”
活动结束后，小萌新们纷纷表示这次“快乐游心”活动让他们受益匪浅。他们不仅了解了心理健康的重要性，还学会了多种心理调适方法。许多人表示，在未来的大学生活中，他们会更加关注自己的心理健康，并积极参与心理发展指导中心举办的各种活动。
此次“快乐游心”心理发展指导中心参观体验活动不仅为大一新生们提供了一次深入了解心理健康的机会，还让他们在实践中学会了如何调适自己的情绪和心态。未来，学校将继续加强心理健康教育工作，为全校师生的心理健康保驾护航。
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