地震发生时
首先要保持冷静
快速判断自己所处位置
和震动状况
如果所处平房或楼房一层
且室外较开阔
可迅速跑到室外避震
如果所处二层及以上
且建筑质量较好
一般来说
当地震震级达到4级或以上时
会有似海浪一样的颠簸感
如果身处室外
则应迅速避开楼房
立交桥、广告牌等
不要靠近水坝、陡坡山崖
高压线、电线杆等
两面承重墙所形成的夹角区
通过敲击墙面、对比声音
可以确定室内承重墙的位置
一般来说
承重墙敲击声较瓷实
不承重的墙
敲击声有空洞感
在家时不妨每个房间都找找看
一旦遭遇强震
若身处卫生间
可以迅速打开水龙头并封住水槽
增强空气湿度
在卫生间躲避时
要蹲下并让头部低于洗手盆
尽管卫生间
是相对理想的躲避场所
家中也有其他“避震区”
地震时，尽量躲避在
开间小、有承重墙的地方
坚固的桌子、床、沙发等家具旁
也可作为“避震区”
可在这些区域蹲下
并用坐垫护住头部
若躲在就近的柜子、冰箱旁时
要注意躲在短边一侧
千万不要在慌乱中翻窗甚至跳楼
若睡觉时被震醒
要马上做好避险准备
可以抓住枕头扣住双耳
快速翻滚到床下趴好
用两个胳膊肘形成一个三角空间
家中有相对安全的“避震区”
也有“雷区”
专家提示
地震发生时
千万不要躲在阳台
如果地震发生时
处在相对陌生的环境
应找到较高的坚硬物品
在其旁边躲避
掌握科学避震知识
关键时刻能救命
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大地震后往往余震频繁
有些建筑物在主震时
可能没有倒塌
但余震时可能会倒塌
不要靠近或使用
未经安全鉴定的房屋
临危不乱，科学避险
向所有救援人员致敬！
一图读懂
一起掌握
地震来时
标准”求生姿势"
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来 源：中国地震局 中国地震应急搜救中心 科普中国 中国政府网 全国少工委 央视一套 人民日报
编 辑：施逸飞
审 核：杨 毅
终 审：尹树坤
