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【茶余饭后】凡是得大病的人，都是有这几种特征

文摘 2024-12-13 00:15 河北

【茶余饭后】——凡是得大病的人，都是有这几种特征

医生朋友悄悄告诉我，

凡是得大病的人，都是有这几种特征：

1.

长期过度疲劳，

身体得不到充分休息。

2.

情绪长期处于负面状态，

如焦虑、抑郁。

3.

饮食极不规律，

经常饥一顿饱一顿。

4.

长期抽烟酗酒，

对身体器官造成持续损害。

5.

运动量极少，

身体新陈代谢缓慢。

6.

经常熬夜，

打乱身体正常的生物钟。

7.

忽视身体发出的小信号，

比如长期轻微头痛、

胃痛等不当回事。

8.

滥用药物，

不管是处方药还是非处方药，

不按医嘱随意使用。

9.

生活环境长期处于污染状态，

比如空气差、水质差的地方。

10.

工作压力过大，

精神一直处于高度紧张状态。

11.

有家族遗传病史

且不注重提前预防和检查。

12.

口腔卫生差，

容易引发各种细菌感染，

进而影响全身健康。

13.

长期处于高温、

高噪音等恶劣工作环境中。

14.

频繁染发烫发，

化学药剂对身体产生不良影响。

15.

喝水过少，

导致身体内代谢废物排出不畅。

16.

久坐不动，血液循环不畅，

易引发血栓等问题。

17.

频繁吃高盐、高油、高糖的食物，

增加患病风险。

18.

长期睡眠质量差，多梦易醒。

19.

长期接触辐射源，

又没有做好防护措施。

20.

过度肥胖且不采取任何减肥措施，

增加身体负担。

21.

心胸狭窄，

遇到事情容易生闷气，肝郁气滞。

22.

经常憋尿，

容易引发泌尿系统疾病。

23.

不注意个人卫生，

易滋生细菌和病毒。

24.

喜欢吃腌制、熏烤食物，

这类食物含有致癌物质。

25.

长期使用劣质化妆品，

其中的有害物质可能被皮肤吸收。

26.

频繁吃外卖，

摄入过多不健康的添加剂。

27.

有多个性伴侣，不注意性健康，

易感染性传播疾病。

28.

长期处于潮湿的居住环境，

容易引发风湿等疾病。

29.

反复减肥，

采用过度节食等不健康方式，

破坏身体机能。

30.

长时间低头看手机或伏案工作，

对颈椎和脊椎造成损伤。

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