2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日，今年的主题是 “知道你的肺功能”。旨在提醒大家关注自己的肺功能，提高对慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）的认识。
什么是慢性阻塞性肺疾病？
慢阻肺是一种常见的、可预防和治疗的慢性呼吸系统疾病。主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等。随着病情的进展，患者的肺功能会逐渐下降，严重影响生活质量，甚至危及生命。
慢性阻塞性肺疾病的高危人群有哪些？
35岁及以上人群且有下列情况之一者为高危人群：
吸烟及二手烟暴露者；儿童期反复的呼吸系统感染者；
接触粉尘及有害气体者；常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者。
如何知道你的肺功能？
肺功能检查是诊断慢阻肺的 “金标准”。它可以测量肺的通气功能、换气功能等指标，了解肺的健康状况。
可以通过一些简单的方法进行自我评估，如爬楼梯试验、6 分钟步行试验等。如果在爬楼梯或步行过程中出现气短、呼吸困难等症状，可能提示肺功能下降。
如何预防慢阻肺？
1、戒烟：戒烟是预防慢阻肺的重要措施。不仅吸烟者本人要戒烟，还要避免二手烟的危害。
2、避免危险因素
减少职业暴露，如避免接触粉尘、化学物质等。注意室内通风，避免空气污染。预防呼吸道感染，如接种流感疫苗、肺炎疫苗等。
关注肺功能，从现在开始
