2024年秋季学期
阳光体育运动“学院杯”系列
本周比赛预告
“迎新杯”毽球比赛
比赛时间
11月15日12:00
比赛地点
邢台学院东操场
参赛对象
邢台学院在校学生
赛事方法
每院系各派4名同学参加本次决赛，比赛第一阶段采用分组循环赛，个数多胜，每组取前两名进行第二阶段的比赛，采用个数多胜循环赛。
“迎新杯”乒乓球比赛
比赛时间
11月17日9:00
比赛地点
乒乓球馆
（西操场看台下）
参赛对象
邢台学院在校学生
赛事方法
每院系各派6名同学参加本次决赛，比赛第一阶段采用分组循环赛，三局两胜，每组取前一名进行第二阶段的比赛，采用三局两胜循环赛。
安全小贴士
（一）穿戴合适的装备
无论进行何种运动，穿戴合适的装备都应该排在第一位。好的装备不但可以提高运动效果，还能保护我们的安全。
（二）练习基本技巧和规则
无论是进行哪种运动，都要掌握基本的技巧和规则。
（三）注意食物和水的补给
长时间运动会耗费人体能量和水分，因此我们需要注意补充足够的食物和水。在运动前，可以吃些高能量食物，比如水果和坚果，以增加体力。运动时，我们需要按时喝水，以保持身体的水平衡。
（四）不要强迫自己
运动应该是快乐和健康的，而不是催眠和折磨。如果感觉身体出现了疲劳、不适和疼痛等症状，应该立即停止运动，休息和恢复一段时间后再继续。
总之，安全运动出行需要我们做好各种准备工作，在运动过程中注意保护自己的安全。通过以上小贴士，相信大家能够更好地享受运动的乐趣。
安全告知
请参赛同学一定要量力参加，保持适当的活动量并注意身体健康状况，凡报名参加的，系统自动默认该学生同意以下内容：本人完全了解自己的身体状况，确认自己身体健康状况良好，无任何身体不适或不适合参与本次赛事的疾病，已为比赛做好充分准备并自愿承担相应风险。
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来自邢台学院团委新媒体中心
（xtxytw）
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本期编辑 /周静宜
运营监督 /宋楚瑶
审核 /陈静 信彦竹
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