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你觉得燥热,其实是你体内太寒了
健康
2024-10-01 07:31
广东
一吃上火食物就口舌生疮、大便干结?脾气急躁,动不动就发火?
中医将“火”分为实火和虚火,实火的治疗是用清热、降火的泻法。
但是现在单纯有实火的人已是越来越少了,多数都是虚火,虚火要用补法才对。
因为虚火实际上是由寒引起的。
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“今夫热病者,皆伤寒之类也......人之伤于寒也,则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛,身体内表现出的就是热症、热病......
为什么寒重反而会引起“火”呢?
身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾,引起肾阳不足、肾气虚,造成各脏器功能下降,精液亏虚。
最典型的是肝脏,肝脏属木,水生木,需要水的浇灌,而一旦缺水,肝燥、肝火就非常明显。
让肝脏始终保持湿润的状态,它就不会干燥,就不会有火。
还有头面部也是最容易上火的部位。
因为肾主骨髓、主脑,肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚,自然反应就是干燥的症状,如眼睛乾涩、口干、舌燥、咽乾、咽痛等。
各种不适反反复复,患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加,成为各种长期不癒的慢性病,如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。
身体内寒湿重还极易造成经络不通,散热困难,容易感到闷热、燥热。
老人经络不通畅,不易出汗,热散不掉就闷在身体内,人就很难受、烦躁,只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。
当然这种经络不通引起的身体燥热已不只在老年人中出现了。
现代人不分季节食用寒凉的瓜果蔬菜,在夏季长期使用空调,女士们为了显示身材尽量少穿衣服,大多数人都久坐不动.....
大量寒湿正悄然进入体内,自然肾火就越来越多,虚火就越来越大。
而目前普遍采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗,这就使得寒上加寒、虚上加虚,越治火越大。
可如果要去掉身体内的寒湿,要补肾,用的都是温热的疗法。温热疗法,虚火的人会“虚不受补”,用温补法会上火!
但这种补不得的状况只是一种假象。
遇到虚火大的病人,可以先用推拿按摩方法疏通经络,然后用艾叶水泡脚,或用大蒜敷脚心等方法。
等身体内的假象去除后,呈现出来的就是一片寒凉,这时再用食疗补血、补肾,怎样吃都不会上火了。
当身体不再受寒凉的侵袭后,你的肾阳之火、肾气就都在不断地充实。
肾气充足,血液充足,身体自然就强壮起来,各种虚火自然消退,各种慢性炎症自然很容易治癒。
经常运动的人会有这样的体会,只要运动开了,出汗了,就会感到身体内的燥热自然消失了,浑身轻松了,心情舒畅。
这是因为运动后体温明显升高,血液循环加快,出汗在排出寒湿的同时也带疏通了经络,走了虚火。
所以,不贪凉、合适的运动、均衡的饮食,就不会有各种虚火,身体会慢慢调理好。
如果单靠药物,不改掉日常生活习惯,医生也帮不了你!
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyODczMTk4OA==&mid=2247553918&idx=1&sn=bb080fad028341e5fcfe43645ef989db
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