指导单位：中国登山协会
主办单位：苏州市登山户外运动协会
营期时间：
2025年1月20日-1月24日（外地营员可19日晚报到）
2025年2月8日-2月12日 (外地营员可7日晚报到）
开营地点：江苏·苏州
成团人数：12人成行，30人封顶
参与年龄：7-14周岁
活动天数：5天4晚
公益价格：3580元/人
在当前社会，随着教育竞争的加剧，中小学生的课业负担日益沉重，课外时间几乎完全被堆积成山的家庭作业和各式各样的辅导班所占据。这种现象不仅剥夺了孩子享受童年乐趣的权利，更严重地影响了他们的身心健康及社交能力的发展。面对这一现状，社会各界应共同努力，将目光重新投向户外活动与人际交往的价值，以促进孩子们全面发展。
身体锻炼：体育活动不仅能增强孩子们的身体素质，提高免疫力，还能帮助他们形成良好的生活习惯。定期集体项目，可以有效缓解长时间伏案学习带来的肌肉疲劳和视力压力，同时塑造强健体魄。
心理调适：户外游戏和探险经历是孩子们情绪调节的重要途径。在自然环境中奔跑嬉戏，能显著减轻焦虑感，提升幸福感，让孩子学会在自由与规则之间找到平衡点，培养乐观向上的心态。
社交技能：团体运动或社区服务项目鼓励孩子们走出舒适区，与同伴互动合作，从而习得倾听、表达和解决冲突的能力。这对于性格内向或习惯独处的孩子尤为重要，有助于拓宽人际关系网络，增强社会适应力。
团队精神：组织各类团队建设活动，如拔河比赛、接力赛跑等，能够让学生意识到“一人难挑千斤担”的道理，体会到团队协作的力量。当孩子们共同为目标努力时，会自然而然地学会分工合作、相互支持，增进班级凝聚力。
沟通艺术：通过角色扮演、辩论赛等形式多样的课堂活动，可以锻炼孩子们的语言表达能力和逻辑思维能力。在轻松愉快的氛围下，每个人都有机会展现自己的想法，学会尊重他人意见，培养有效的沟通技巧。
长期目标设定：鼓励孩子们参与需要持续投入的爱好，如乐器演奏、绘画创作或是马拉松训练，这些活动要求持之以恒的努力才能取得成果。过程中遇到困难和挫折是在所难免的，关键在于能否坚持不懈，直至达成目标。
逆境应对：通过组织户外生存挑战营、徒步穿越等活动，模拟真实世界中的艰难险阻，让孩子们在实践中学习如何面对失败，如何在逆境中寻找机遇。这种体验式学习远比单纯的知识灌输更能深刻地教会孩子坚韧不拔的精神品质。
综上所述，户外活动与人际交往对于现代中小学生而言，不仅是放松身心的方式，更是塑造健全人格的关键途径。家长、学校乃至整个社会应当给予足够的重视和支持，创造更多机会让孩子们在实践中学习、在游戏中成长，最终成长为具备良好身体素质、优秀社交能力和坚强意志力的未来栋梁。
上有天堂，下有苏杭。苏州的吴文化源远流长，以其独特的文化传统而著称。此次营会中，营员们将亲身感受吴文化的独特魅力，或是山中徒步，或是在水乡之间。我们将户外运动中融入吴文化的美丽，体味传统与现代的完美交融。
我们为参与者提供了多样化的户外体验，涵盖了定向运动、丛林探险、攀岩、绳索技能、骑行和野外徒步等多个领域。使每一位营员能够挑战自我，提升身体素质，同时也为他们提供了丰富多彩的户外体验。
此次营会，我们倡导自然环境的爱护和保护，践行“Leave No Trace”的理念，使参与者充分理解在户外活动中如何最大程度地减少对自然环境的影响，保持户外环境的原始状态，培养营员对自然环境的深刻理解和尊重，使他们在未来的户外冒险中成为真正的自然保护者和可持续发展的支持者。
急救课程的重要性在于，它们可以帮助人们在紧急情况下迅速做出正确的反应，从而有可能挽救生命。例如，心肺复苏（CPR）是一种在心脏骤停时用于恢复心跳的急救技术，如果在心脏骤停后的几分钟内进行，可以大大提高患者的生存几率。
我们不仅提供了丰富多彩的户外冒险体验和文化探索，能够提供一次友情与团队合作精神的培养之旅。通过各类户外活动，参与者将共同面对挑战，互相支持，共同创造难忘的回忆。友情在共同经历中得以加深，参与者将共同克服户外活动中的困难和挑战，培养默契，建立深厚的友谊。
定向运动可以在各种地形中开展，且路线的难易程度与长度都可以根据参与者的具体情况设置，因此定向运动几乎拥有每一个年龄段的爱好者，并且都有很大的参与价值，其中对于青少年的价值更为全面。
夜色，为苏州披上一抹独特的江南韵味。夜游苏州，在夜色中游览街巷，随意走进一家苏州丝绸店，感受苏绣的魅力，或者是去评弹馆里听一曲吴侬软语。
前往充满欢乐氛围的萃萃乐园，在高高悬起的空中灵活运用身体的各种部位勇敢闯关，有效锻炼肌肉力量、良好的平衡感和协调能力，全力培养青少年的无畏勇气和坚定自信心。成功顺利过关后，他们会深深感到满满的成就感，从而对自己的能力有更为清晰和更好的认知。
“趣”探户外
丛林相见
与葱郁繁茂的森林亲密无间地互动，深深感受那清新美妙的自然的气息；学习最为基本的牢固扎实的绳索技能，尽情体验成为“贝爷”的那种兴奋刺激的感觉！
手工制作是一种极具创造性和乐趣的活动，它不仅能够帮助人们放松身心，还能带来成就感和艺术满足感。手工制作的特点在于它能够变废为宝，将普通的物品通过创意和技巧转化为新颖的艺术品或实用品。
吴文化探索交流
深入一场令人心潮澎湃的学习的冒险之旅，充分尽情感受极具魅力的吴文化的特色。在这丰富多彩的过程中，参观独具韵味的苏州博物馆西馆，探访古朴沧桑的多桅渔船，以及奇妙迷人的冬季星空观测等活动将为您开启一扇通往源远流长的历史、璀璨绚丽的文化和神秘深邃的自然奥秘的大门。
苏登协积极倡导全民“安全户外、健康快乐、公益环保、尽享自然”的理念，促进苏州市登山运动的安全规范健康有序发展。协会成立至今，举办多项登山活动、赛事，户外知识技能培训、急救知识技能培训、净山活动，带你尽享自然，爱上户外！
安全方面，每个细节都根据青少年的身心发展进行计划、准备。全程配备专业、精细的服务保障团队，从主副领队、向导、营员，提供一站式服务。我们配备青少年营地导师，致力于让青少年解放天性，突破自我！
· 营地食、住、行、学全程一站式服务
· 本地专属营地，设施齐全、独卫独浴、安全卫生
· 教育及文旅挂牌营地，接受管理及监督
· 系统化、流程化、标准化的营地管理系统
· 营地附近山地户外、水体资源丰富
我们精心选择的营地——苏州吴宫泛太平洋酒店，是一处完美结合传统魅力与现代奢华的地方。这里，每一次入住都是一次独特的旅程。
酒店设计优雅，融合了苏州传统园林的精致与现代建筑的宏伟，让您在享受现代舒适的同时，也能感受到浓郁的文化气息。
毗邻太湖旁的特色民宿，依山傍水。紧靠太湖湿地公园及近代核雕发源地舟山村，风光秀丽，让营员们领略都市喧嚣下的最为原始的宁静。
1. 行程中描述的住宿（含两晚五星级酒店）、餐饮费用、保险
3. 行程所述服务团队
4. 行程所述的户外亮点
5. 行程所述的人文亮点
6. 行程活动提供的所需装备
7. 急救包和辅助医疗费用
8. 紧急下撤的额外用车
1. 自由活动期间的所有个人消费；
2. 因不可抗拒的客观原因（如天灾/战争/罢工等等特殊情况而产生的额外的费用）
3. 至苏州集合点的接送费用
4. 其他未标明已含的项目
